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来例假为什么不能泡脚 来例假不能泡脚的原因

高中知识

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2022/3/2

1、一般来说，月经期间是可以泡脚的，泡脚时水温不要太热，月经期间盆腔处于充血状态，如果水温比较热可促进血液循环，使盆腔充血的程度加重，就会导致月经量增多。

2、月经期泡脚可促进血液循环，加快新陈代谢，建议最好泡脚在30分钟以上，如果有痛经的女性，可以通过泡脚缓解痛经。 此外，建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。

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