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鸡肉炖山药什么时候放山药 鸡肉炖放山药放山药的时间

高中知识

高中知识

2022/3/2

1、鸡肉炖山药是在鸡肉煮开之后放山药 。

2、山药是薯蓣科薯蓣属植物，药食同源，富含维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾、磷等营养成分物质，比较容易被煮熟。与鸡汤一起炖时，最好将鸡汤煮开之后再加山药，避免将山药煮的太烂，影响其口感以及营养价值。

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