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吃完蛋糕吃什么解腻 吃完蛋糕吃哪些食物解腻

高中知识

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2022/2/22

1、完蛋糕以后吃苹果、火龙果等一些水果能够解腻，水果里面的维生素含量也比较高，能够补充营养，而且还可以起到清热去火的作用，蛋糕里面糖的含量比较高，吃太多会影响到肠胃的消化。

2、平时要少吃一些蛋糕，吃太多会导致血糖升高，也会引起身体发胖，吃完蛋糕以后要多喝白开水、吃清淡的食物，不要吃太多甜食以及热性的食物，会导致身体上火。

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