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怀孕吃南瓜有什么好处呢 怀孕吃南瓜的好处

高中知识

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2022/2/2

1、孕妇吃南瓜很有营养，南瓜中含有维生素A，胡萝卜素，食用可以补充身体所需的微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。

2、南瓜性温，含有丰富的蛋白质，孕妇食用能补充身体所需要的营养，可以提高自身的免疫力，增强抵抗力，延缓皮肤衰老，帮助孕妇美容养颜，同时孕妇要多晒太阳，多喝牛奶防止缺钙。

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