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月经前能不能吃冰淇淋 月经前能吃冰淇淋吗

高中知识

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2022/2/1

1、月经前吃冰淇淋没问题，月经期应该不吃辛辣生冷食物，保证充足的睡眠，不做剧烈运动。

2、平时注意个人卫生，内裤纯棉宽松，勤换勤晒，经常用温开水洗洗外阴，保持外阴清洁干燥。

3、饮食应该尽量清淡，避免刺激，生冷，辛辣等食物才行，免得引起腹痛等不适。

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