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来月经可以吃小番茄吗 来月经能吃小番茄吗

高中知识

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2022/2/1

1、经期可以吃小番茄，但不能多吃。

2、小番茄属于寒性食物，食用过多会引起身体受寒导致痛经现象。小番茄具有健胃消食、生津止咳、清热解毒的效果，可促进食欲，还可补气养血。小番茄中富含大量维生素C，具有美容养颜的功效，其中所含的番茄红素可保护心血管，经期适当食用番茄对身体是有益处的，为减少番茄的寒性，可以把小番茄做熟后食用。适合经期吃的食物有很多，比如牛奶，牛奶中富含大量的钙和各种矿物质，可增强身体抵抗力，预防经期生病、感冒。

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