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沙棘果适合什么时间吃 沙棘果适合吃的时间

高中知识

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2022/1/30

1、沙棘果适合吃的时间是早餐后2小时。

2、沙棘果虽然没有严格的食用时间的规定，但是建议在早餐后2小时吃比较好，因为早上是人体消化吸收能力最好的时候，这个时候食用沙棘果可以更好的吸收其营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，而且在早餐后食用可以减轻沙棘果对肠胃的刺激。

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