女性想美容养颜应该怎么吃燕窝 女性想美容养颜应该如何吃燕窝
高中知识
2022/1/30
1、冰糖燕窝的做法
燕窝用水浸泡，换水期间1-2次，清除杂质和细毛后。
将浸泡的燕窝放入炖盅加热水开水，然后炖到锅中，加入热水至开水，水位至炖盅高度的一半，然后焖30分钟。
燕窝炖好，然后冷却，可以用塑料包装密封，放入冰箱，可以储存一周。
将糖放入锅中，加入适量的沸水加热搅拌，直至糖溶解完全冷却后，将其放入冷藏瓶中。
每次吃燕窝和冰糖时，都要用干净的勺子。如果你想吃热，你应该先把燕窝煮热，然后加入冰糖，不要用微波加热，以免破坏营养。
2、燕窝银耳莲子羹
女性想美容养颜应该怎么吃燕窝?燕窝的美容养颜做法推荐!
材料：燕窝、银耳、莲子、枸杞、百合、冰糖
做法：
枸杞子，白木耳，莲子、燕窝分别洗净浸泡在冷水中，直至软化，排水，取出并备用。
将泡软的白木耳一一去蒂头，并分成小朵备用。
将百合一片片洗净后备用。
拿一锅汤，加入燕窝和水煮沸，放入莲子煮10分钟左右，让莲子软烂，加枸杞、白木耳、冰糖煮沸一起滚动，熄火后加入百合即可。
3、冰糖雪梨炖燕窝
材料：白燕、冰糖、雪梨、川贝
做法：
燕窝用白碗浸泡在冷水中浸泡肿胀，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。清洁净水并排出冷水。
梨洗皮，从椎弓根下降1/3处，切开，做盖，挖去核;
川贝母洗净锤碎，用一碗开水冲洗15分钟，用渣分离，待水待用;
把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于女性想美容养颜应该怎么吃燕窝 女性想美容养颜应该如何吃燕窝问题，想要了解的更多关于《女性想美容养颜应该怎么吃燕窝 女性想美容养颜应该如何吃燕窝》相关文章，请继续关注高考网！
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
