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喝无糖可乐会不会胖 喝无糖可乐会胖吗

高中知识

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2022/1/30

1、如果是适当饮用无糖可乐是不会发胖的。

2、但是可乐属于碳酸饮料，会影响人体钙质的吸收，容易导致骨质疏松、骨骼发育不全等情况。建议减肥的人士尽量避免饮用碳酸饮料。

3、无糖可乐，即在将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐。代糖以产生热量与否，可分为营养性的甜味剂（可产生热量如山梨醇、甘露醇、木糖醇）及非营养性的甜味剂（无热量如甜菊素、蔗糖素、糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等）。

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