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吃了会上火的水果有哪些 哪些水果吃了会上火

高中知识

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2022/1/30

1、容易上火的水果有:荔枝、桂圆、橘子、甘蔗、芒果、龙眼、榴莲、菠萝、石榴、桃子，如果适度的吃水果的话，一般是不会导致上火的。

2、经常吃水果，对人体的新陈代谢还是有一定的好处的。上火除了跟平常的饮食有一定的关系，与精神状态也是分不开的，有一个良好的情绪，不要经常熬夜，戒烟戒酒。可以吃一些西瓜、梨、柚子、橙子等下火的水果。

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