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空腹吃苹果有什么危害 空腹吃苹果有坏处吗

高中知识

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2022/1/30

1、如果空腹吃苹果的话，很有可能会导致这些粗纤维刺激胃黏膜，从而导致胃酸、胃胀，不利于营养价值的吸收，有可能会导致胃肠刺激症，从而出现腹痛、腹泻的现象。

2、空腹吃苹果有可能会加速身体对苹果之内糖分的吸收，从而导致血糖迅速升高，不利于新陈代谢的进行。

3、苹果是一种比较常见的水果。营养价值非常丰富，但是苹果的膳食纤维非常的粗，而且质地比较硬。

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