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影响运动能量消耗的因素包括影响运动能量消耗的因素包括哪些东西

高中知识

2022/1/29

1、影响运动能量消耗的因素包括但不限于：运动方式，主要分为有氧运动和无氧运动。

2、运动强度，正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。

3、运动时长，匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多。

4、还有一些是药物的影响，以及随着年龄的变化也会有影响。

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