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消化不好应该吃什么食物 消化不好应该吃的食物有什么

高中知识

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2022/1/26

1、身体出现消化不良的症状，应是胃动力减弱引起的，在饮食上需要注意，可以食用馒头、面包、小米等主食，也可以食用各种蔬菜，比如冬瓜、茄子、胡萝卜等。水果可以食用香蕉、木瓜等。

2、另外也可以多食用高纤维食物，促进肠道蠕动。

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