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女性养肝吃什么 女性养肝吃的食物

高中知识

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2022/1/26

1、养肝可以多吃草莓，草莓含有多种维生素，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。

2、还可以多吃梨，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁好处是很多的。

3、还要多吃柑橘，多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。

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