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减肥期间吃什么最好 吃什么比较减肥

高中知识

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2022/1/25

1、减肥期间一般可以多吃一些瘦肉或者蔬菜。

2、需要在饮食上选择一些牛奶以及鸡蛋等食物，能补充机体所需要的蛋白质，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果，比如苹果以及香蕉等，能补充机体所需要的维生素。

3、减肥可以通过运动的方法来进行改善运动，要长期坚持才有效果。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于减肥期间吃什么最好 吃什么比较减肥问题，想要了解的更多关于《减肥期间吃什么最好 吃什么比较减肥》相关文章，请继续关注高考网！

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