青菜做法大全家常菜 青菜的烹饪方法
高中知识
2022/1/23
1、青菜炒鸡蛋
材料：青菜200克、鸡蛋2个。调料：盐、料酒、鸡精。
做法：将鸡蛋打入碗里加点料酒打成蛋液，待用。将青菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。接着，下入青菜翻炒至断生。然后，合入鸡蛋，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
2、青菜炒肉丝
主料：瘦猪肉50克，青菜200克。佐料：植物油15克，酱油、盐、团粉各5克，料酒、姜、各3克。
做法：瘦猪肉洗净切丝，用酱油、料酒，团粉拌好。青菜洗好切丝。油烧热后先炒肉丝，旺火翻炒几下，放入葱、姜，炒熟起出。用余油炒青菜，若太干，可稍加些温水，炒至八成熟，倒入肉丝和盐，炒匀即出锅。
3、鸡汁豆腐烧青菜
材料：青菜、日本豆腐各200克，西红柿丁50克。调料：盐1小匙，鸡精半小匙，高汤小半碗，浓缩鸡汁1大匙。
做法：青菜洗净沥干，切碎粒；日本豆腐切块，略微氽烫后，捞出沥干。油锅烧热，放入青菜粒炒熟，加盐调味后，盛入盘中心，再把日本豆腐移入盘内青菜周围。锅置火上，放入高汤、浓缩鸡汁烧开，加盐、鸡精调味，浇在盘内青菜周边，再撒上西红柿丁即可。
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