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西兰花和菜花能一起炒菜吃吗西兰花和菜花一起炒可以吗

高中知识

2022/1/16

1、菜花和西兰花能一起炒。

2、食材：西兰花、菜花、油、大料、盐、葱、红椒。

3、西蓝花、菜花焯一下水，沥干水分装盘，红黄彩椒切块，准备好葱、大料。

4、炒锅烧热放油，爆香葱大料。

5、放进准备好的西蓝花、菜花放进锅里翻炒。

6、加盐翻炒几下后，把彩椒放进去翻炒。

7、翻炒几下，乘出装盘，完成。

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