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包菜不能和什么一起吃包菜和什么相克

高中知识

2022/1/16

1、包菜+黄瓜：包菜中的维生素C含量很丰富，日常食用能增强人体的抵抗力。黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，如果二者结合食用会阻碍维生素C不能更好的被人体吸收，导致包菜营养价值降低。

2、包菜+苹果：同理黄瓜，两者一起吃也会导致维生素吸收受阻。

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