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夏威夷果热量高吗减肥可以吃吗夏威夷果热量高吗减肥能吃吗

高中知识

2022/1/15

1、夏威夷果热量高，但减肥期间能吃。

2、夏威夷果虽然热量较高，但是含有多种营养物质，富含蛋白质、氨基酸、矿物质等，减肥期间食用能补充多种营养，而且夏威夷果含大量的油脂，有润肠通便的作用，有利于体内废物的排出，还能增强饱腹感，因此减肥期间可以吃。

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