位置：艺考-高考-高考信息资源-阳光高考-高校大全-上课老是打瞌睡怎么办怎么立刻清醒

上课老是打瞌睡怎么办怎么立刻清醒

高校大全

2022/1/15

俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。但作为学生上课还是必须得听啊，下面就跟大家聊一聊上课瞌睡的时候如何快速清醒，希望对大家有所帮助。

如何解决上课犯困的毛病

1.掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困！

2.按摩太阳穴：瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题！

3.按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了！

4.伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么想打瞌睡了！亲测有效，可以试试！

上课困如何让自己快速清醒

买鼻吸式薄荷油，困时闻一闻提神醒脑，或者是将普通风油精涂在太阳穴或者是额头同样可以提神醒脑。

马上站起来听课是个好办法，老师也会理解你的做法。

出去上个厕所，用凉水洗脸提神同样是个好办法。

预备刺激性糖果，如强力薄荷糖，困时吃一颗。

自己掐人中穴，疼痛可以使你清醒。

抬头和老师眼神交流，积极与老师互动，这样跟随老师的思路马上就不困了。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于上课老是打瞌睡怎么办怎么立刻清醒问题，想要了解的更多关于《上课老是打瞌睡怎么办怎么立刻清醒》相关文章，请继续关注高考网！

阅读原文内容投诉

上课老是打瞌睡怎么办怎么立刻清醒

下载Word文档到电脑，方便收藏和打印～

下载Word文档

艺考相关文章
发现更多艺考内容

带你看艺考
艺考信息时光机

2022年河北省服装表演类校际联考成绩合格线及专业成绩查询

关于公布2022年河北省普通高校招生服装表演类专业校际联考专业成绩合格线及专业成绩查询的通知

河北艺术类校考河北科技大学 2022/1/14

湖南省2022年音乐类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年音乐类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南音乐类统考一分一段表。

湖南音乐统考一分一段表 2022湖南音乐类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年音乐类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年音乐类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南音乐类统考一分一段表。

湖南音乐统考一分一段表 2022湖南音乐类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年摄影摄像类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年摄影摄像类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南摄影摄像类统考一分一段表。

湖南摄影摄像统考一分一段表 2022湖南摄影摄像类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年摄影摄像类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年摄影摄像类(历史科目组合）业统考成绩一分一段表，2022湖南摄影摄像类统考一分一段表。

湖南摄影摄像统考一分一段表 2022湖南摄影摄像类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年书法艺术与书法教育类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年书法艺术与书法教育类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南书法类统考一分一段表。

湖南书法艺术和书法教育统考一分一段表 2022湖南书法类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年书法艺术与书法教育类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年书法艺术与书法教育类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南书法类统考一分一段表。

湖南书法艺术和书法教育统考一分一段表 2022湖南书法类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年表演类(服装表演)(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年表演类(服装表演)(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南表演类统考一分一段表。

湖南表演统考一分一段表 2022湖南表演类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年表演类(服装表演)(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年表演类(服装表演)(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南表演类统考一分一段表。

湖南表演统考一分一段表 2022湖南表演类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年表演类(戏剧表演)(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年表演类(戏剧表演)(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南表演类统考一分一段表。

湖南表演统考一分一段表 2022湖南表演类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年表演类(戏剧表演)(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年表演类(戏剧表演)(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南表演类统考一分一段表。

湖南表演统考一分一段表 2022湖南表演类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年编导类(物理科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年编导类(物理科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南编导类统考一分一段表。

湖南编导统考一分一段表 2022湖南编导类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年编导类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年编导类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南编导类统考一分一段表。

湖南编导统考一分一段表 2022湖南编导类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年播音与主持类(物理科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年播音与主持类(物理科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南播音与主持类统考一分一段表。

湖南播音与主持统考一分一段表 2022湖南播音与主持类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年播音与主持类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年播音与主持类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南播音与主持类统考一分一段表。

湖南播音与主持统考一分一段表 2022湖南播音与主持类统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年舞蹈类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年舞蹈类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南美术统考一分一段表。

湖南舞蹈统考一分一段表 2022湖南舞蹈统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年舞蹈类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年舞蹈类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南美术统考一分一段表。

湖南舞蹈统考一分一段表 2022湖南舞蹈统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年美术类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年美术类(物理科目组合)专业统考成绩一分一段表，2022湖南美术统考一分一段表。

湖南美术统考一分一段表 2022湖南美术统考一分一段表 2022/1/14

湖南省2022年美术类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表

湖南省2022年美术类(历史科目组合）专业统考成绩一分一段表，2022湖南美术统考一分一段表。

湖南美术统考一分一段表 2022湖南美术统考一分一段表 2022/1/14

湖南2022年舞蹈联考/统考分数线：舞蹈155分

2022年湖南舞蹈联考本专科分数线已公布,本文为大家提供湖南省2022年舞蹈联考分数线,2022湖南舞蹈统考合格线是多少?湖南2022舞蹈联考合格线:155分。

湖南舞蹈统考分数线 2022湖南舞蹈联考分数线 2022/1/14

艺考热门标签

艺考院校库艺考招生简章招生章程艺术类招生章程高考招生计划艺术类招生计划艺术类统考时间艺术类统考大纲艺考人数美术联考模拟卷美术高考高分卷艺考文化课各院校高考录取分数线艺术类录取分数线艺术类专业分数线艺术类统考合格线艺术类统考查分艺术类校考专业成绩查询美术统考考题美术校考考题画室排名大全录取查询录取通知书新生入学须知开学时间新生大数据

没有更多了？去看看其它艺考内容吧

艺考热搜

【美术类】2022年黑龙江美术联考/统考考题（色彩）色彩

2022年黑龙江美术统考色彩考题,黑龙江省2022年美术联考考题(色彩),2022黑龙江美术统考真题公布。
【美术类】2022年黑龙江美术联考/统考考题（素描）素描

2022年黑龙江美术统考素描考题,黑龙江省2022年美术联考考题(素描),2022黑龙江美术统考真题公布。
【美术类】2022年黑龙江美术联考/统考考题（速写）速写

2022年黑龙江美术统考速写考题,黑龙江省2022年美术联考考题(速写),2022黑龙江美术统考真题公布。
2022考国美必看：最新国美校考高分卷最新出炉！素描半身像写生堪称一绝

2022考国美必看：最新国美校考高分卷最新出炉！素描半身像写生堪称一绝
2021年中央美术学院附中学生作品欣赏

2021年中央美术学院附中学生作品欣赏