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血糯米和大米一起煮吗血糯米和大米一起煮食用可以吗

高中知识

2022/1/15

1、大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。

2、糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。

3、糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

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