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减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗减肥吃苦瓜炒鸡蛋好不好

高中知识

2022/1/12

1、减肥可以吃苦瓜炒鸡蛋。

2、苦瓜炒鸡蛋中鸡蛋是蛋白质的主要来源，能够为身体带来能量，而苦瓜不仅热量低，还含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃进行蠕动，有效促进饭后消化，是典型的高能量、低热量食物。减肥期间吃苦瓜炒蛋再好不过了。

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