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站着吃饭可以减肥吗站着吃饭能不能减肥呢

高中知识

2022/1/12

1、站着吃饭对于减肥几乎没有效果，但对于消化会有一定的效果。

2、减肥可以选择通过运动减肥以及饮食方面减肥。平时可以多做一些运动来促进人体的新陈代谢，饮食方面少吃一些高热量以及高脂肪的食物，长期坚持减肥效果是比较明显。

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