位置：艺考-高考-高考信息资源-阳光高考-高中知识-平板支撑可以瘦腰吗平板支撑对瘦腰有没有效果

平板支撑可以瘦腰吗平板支撑对瘦腰有没有效果

高中知识

2022/1/12

1、平板支撑对瘦腰有一点效果。

2、做平板支撑的时候，需要腰腹部、臀部、腿部等部位肌肉协同发力将身体支撑起来，这个过程中能刺激锻炼这些腰腹部，塑造腰腹部位的线条，再加上做这个动作的过程中，也能消耗一定的热量，所以对于减去腰部的赘肉也是有一定效果的。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于平板支撑可以瘦腰吗平板支撑对瘦腰有没有效果问题，想要了解的更多关于《平板支撑可以瘦腰吗平板支撑对瘦腰有没有效果》相关文章，请继续关注高考网！

阅读原文内容投诉

平板支撑可以瘦腰吗平板支撑对瘦腰有没有效果

下载Word文档到电脑，方便收藏和打印～

下载Word文档

艺考相关文章
发现更多艺考内容

带你看艺考
艺考信息时光机

西安外国语大学2022年艺术类招生简章

艺术类招生简章西安外国语大学 2022/1/11

郑州大学2022年书法学专业招生简章

艺术类招生简章郑州大学 2022/1/11

郑州科技学院2022年艺术类专业校考考试内容须知

艺术类招生简章郑州科技学院 2022/1/11

武汉设计工程学院2022年艺术类专业招生简章

艺术类招生简章武汉设计工程学院招生办 2022/1/11

南京师范大学泰州学院2022年艺术类专业招生简章

艺术类招生简章南京师范大学泰州学院 2022/1/11

中国民用航空飞行学院2022年艺术类本科 “航空服务艺术与管理”专业招生简章

中国民用航空飞行学院艺术类本科 “航空服务艺术与管理”专业2022年招生简章

艺术类招生简章中国民用航空飞行学院招生处 2022/1/11

中国民航大学2022年航空服务艺术与管理专业招生简章

艺术类招生简章中国民航大学招生办 2022/1/11

北京工业大学耿丹学院2022年校考公告

艺术类招生简章北京工业大学耿丹学院 2022/1/11

湖北大学2022年艺术类招生简章

湖北大学 2022 年艺术类招生简章-湖北大学本科招生信息网

艺术类招生简章湖北大学 2022/1/11

汉口学院2022年艺术类专业线上考试方案

艺术类招生简章汉口学院 2022/1/11

泉州师范学院2022年音乐学（南音方向）招生简章

艺术类招生简章泉州师范学院 2022/1/11

吉林大学2022年音乐表演专业招生简章

艺术类招生简章吉林大学 2022/1/11

吉林大学2022年绘画、设计学类专业招生简章

艺术类招生简章吉林大学 2022/1/11

南昌师范学院2022年摄影专业校考公告

艺术类招生简章南昌师范学院 2022/1/10

北京工业大学耿丹学院2022年校考招生简章

艺术类招生简章耿丹招办 2022/1/10

郑州大学2022年美术类专业招生简章

艺术类招生简章郑州大学 2022/1/10

泉州师范学院2022年艺术类招生考试办法公告

艺术类招生简章泉州师范学院 2022/1/10

南京财经大学2022年艺术类专业招生简章

艺术类招生简章南京财经大学 2022/1/10

南昌师范学院2022年摄影专业校考公告

艺术类招生简章南昌师范学院 2022/1/10

华中师范大学2022年高水平运动队招生简章

艺术类招生简章华中师范大学2022年高水平运动队招生简章 2022/1/10

艺考热门标签

艺考院校库艺考招生简章招生章程艺术类招生章程高考招生计划艺术类招生计划艺术类统考时间艺术类统考大纲艺考人数美术联考模拟卷美术高考高分卷艺考文化课各院校高考录取分数线艺术类录取分数线艺术类专业分数线艺术类统考合格线艺术类统考查分艺术类校考专业成绩查询美术统考考题美术校考考题画室排名大全录取查询录取通知书新生入学须知开学时间新生大数据

没有更多了？去看看其它艺考内容吧

艺考热搜

【美术类】2022年黑龙江美术联考/统考考题（色彩）色彩

2022年黑龙江美术统考色彩考题,黑龙江省2022年美术联考考题(色彩),2022黑龙江美术统考真题公布。
【美术类】2022年黑龙江美术联考/统考考题（素描）素描

2022年黑龙江美术统考素描考题,黑龙江省2022年美术联考考题(素描),2022黑龙江美术统考真题公布。
【美术类】2022年黑龙江美术联考/统考考题（速写）速写

2022年黑龙江美术统考速写考题,黑龙江省2022年美术联考考题(速写),2022黑龙江美术统考真题公布。
2022考国美必看：最新国美校考高分卷最新出炉！素描半身像写生堪称一绝

2022考国美必看：最新国美校考高分卷最新出炉！素描半身像写生堪称一绝
2021年中央美术学院附中学生作品欣赏

2021年中央美术学院附中学生作品欣赏