劝爸爸戒烟

一、劝说爸爸戒烟150字

我不知道爸爸抽烟有几年了，反正他的牙已经被烟熏黄了。

妈妈总是劝爸爸戒烟，也让我劝爸爸戒烟，但爸爸就是不想戒，他说上瘾了，不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过，他们又因为戒烟吵架，吵得很凶，这次爸爸终于被迫下决心戒烟了。

怎么戒呢？我们开了个戒烟讨论会，爸爸提议要吃瓜子、软糖，我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子、软糖，可妈妈还是不放心，我跟爸爸出去玩儿的时候，妈妈总是告诉我要监视爸爸，别让他抽烟，我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了，好像防小偷儿一样。实验了两天，结果不行，爸爸还是喊着要抽烟，可妈妈又不让抽烟，这可怎么办呢？又想办法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再买，买了再吃，一连好几天，爸爸说他的嘴都已经上火了，吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么，他说还是想吸烟，这可怎么办呢？最后，我给爸爸想了个办法：学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完还睡。这办法还挺灵，这几天爸爸不再像刚开始那样难受了，现在终于快戒烟了。

可是爸爸很快要去南京读博士了，他一个人在那儿，没人给他买吃的，也不能天天冬眠，我和妈妈都没法监视他，不知那时是不是又要抽烟了。

二、劝爸爸戒烟

劝爸爸戒烟

爸爸，你多次吸烟，看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的害处大，还是被动吸烟大呢？是被动吸烟的害处大。

爸爸，你一吸烟就咳嗽。爸爸，你一吸烟就让我来闻，那味道难闻极了，妈妈为了不让我闻，就让你戒烟，可你就是不听。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，我知道你爱我和妈妈，为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗？香烟里含有20多种毒素，其中有尼古丁，一支香烟中含有的尼古丁可以毒死一只小白鼠。爸爸，吸烟有害健康！

爸爸，祝你早日戒烟。我相信你！

三、口语交际劝告爸爸戒烟的作文快啊

开学前几天，我巧施妙计劝爸爸戒烟.至今，我还为这事乐不可支呢？那天，叔叔来我家串门.一进门，打了个哈哈，便给了爸爸一根香烟，自己也掏了一根.两根烟都点燃后，兄弟二人便“享受”起来.顿时，客厅里乌烟瘴气.我受不了这些尼古丁产品，一头扎进房里看书.过了一会儿，客厅里传来爸爸的咳嗽声，一声比一声大.我听得看不下书，把书一推，来到客厅.只见慌慌张张的奶奶急忙端来了水，可爸爸却用手一推，又接着抽烟.看着爸爸那被香烟熏得发黑的牙齿，听着他的咳嗽声，望着袅袅的烟雾，我恍然大悟：“这一切都是香烟搞的鬼.”于是我下定决心劝爸爸戒烟.我想：姑姑脑筋灵活，只要她肯出马，成功率必定是百**.于是我骑上自行车，来到姑姑家，表明自己的决心.姑姑头脑转得快，马上向我献上一计.我头一点，她立即带我走进了她家的书房.过了一会儿，我向家里打了个电话，让爸爸来一趟.爸爸来了，妈妈也跟着来探个究竟.我见妈妈也来了，静静地说明了计划，妈妈也表示赞成.我便不动声色地将爸爸带到书房的电脑前坐下，马上转身就跑.爸爸被搞得丈二和尚摸不着头，而在暗地里观察的妈妈见爸爸那楞样，还捂着嘴笑呢！过了一会，爸爸便习惯地抽起烟来.忽然，他发现电脑显示屏上出现了一个文件夹.这文件夹题目很有趣，叫做“献给吸烟爱好者的一封信”.爸爸希奇地凑前去仔细看了看.在一旁还没“撤”的姑姑一见爸爸神态发现了变化，马上溜之大吉.果然，爸爸刚转身想要向姑姑询问一下，却发现人已经走了.大概是好奇心的驱使，老爸操纵着鼠标，轻轻地单击了一下这个文件夹.见到爸爸“上钩”了，我也许是太兴奋，差点叫出声来.还好妈妈拍了我的脑袋，提醒了我，我才捂住嘴不出声，心想：还好有惊无险，差点半途而废了.显然爸爸觉察不到我们在观察他，所以只是一心操纵着那台电脑.一会儿，电脑显示屏上出现了许多卡通人物.“原来是动画片呀！”爸爸感到新奇，又看了下去.只见动画中有一个青年正吸着香烟，可呼出的气体却汇聚成一股强大的气流，变成一个凶神恶煞的魔鬼，把年青人的家产一卷而光，转身扑向青年，把他一口气给吞了.动画看完了，爸爸不但得不到启示，而且还在笑呢！忽然，爸爸的脸色变了.原来，屏幕上又出现了几行字：各位朋友：希望你们看完这动画之后，会受到启示.是的，这动画是为劝各位戒烟而作的.根据科学鉴定，一个人每吸一支烟，就会减少六分钟寿命，严重摧残人体健康…… 爸爸看到这里，顿时明白了.他是怎样也料想不到我们会这样“治”他.这时，大家都走进了房间.爸爸转过身，不等我们说什么，他就开口了：“这是谁的创作？儿子，是你吗？”我点点头，又指了指姑姑，说：“还有姑姑呢.我不过就想利用姑姑的电脑创作劝你戒烟而已嘛.”“是吗？”爸爸本来想再抽支烟，可听到这，他的手马上像触电了一样，又缩了回去：“既然你们费了这么多心思，为了补偿，这戒烟吗，好，我听你们的啦！”说完，爸爸又把烟包掏了出来，说：“来，帮我扔了它.”见爸爸这么快，我兴奋得一蹦三尺高.爸爸呢？他也在一边不好意思地笑着呢！这次，我为爸爸的身体健康做了一点实事.虽然微不足道，但总算尽了一份孝心，我能不兴奋吗？。

四、劝说爸爸戒烟的作文

亲爱的爸爸：

爸爸，您是一个工作认真，很负责任的人。但是您唯一的缺点是喜欢吸烟。今天是X月X日，我郑重地向您说：吸烟有害健康！

今年我已满十岁了，老师告诉我：“不可以吸烟。”我也想对您说：不要再做吸烟这种愚蠢的事情了。据网上说，烟含有大量的尼古丁，一点尼古丁可以杀死一只小 老鼠，一支烟的尼古丁可以杀死一只松鼠，多度大量服用尼古丁足以杀死一头老牛！我也经常对您说这种话，可您却总是毫不在意地说：“嗨，我每天吸一两支烟不 就行了吗！”但是按照张乖崖说的“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。”我觉得一天您吸一两支烟并不算什么，但时间长了积少成多，您就会犯烟瘾，就 离不开烟，结果您比正常人的肺黑。有时会咳嗽不停，严重时有窒息的危险！亲爱的爸爸，不要再吸烟了，吸烟有害您的健康，再说了，我和妈妈也生活在您身边， 我们是被动的吸二手烟，也影响我们的健康呀！2008年举办的是“无烟奥运会”。在我的学时，是“无烟宣师一附小”、在教师中是“无吸烟教师”、在社会上 是“无烟社会……”这么多地方都是无烟的，在“无烟社会”中吸烟是会被别人嘲笑的。您千万不要再吸烟了，好多吸烟爱好者都决心戒烟了，您就不能把烟瘾戒了 吗？您难道没有戒烟的决心吗？我相信您一定有决心！

您的儿子：XXX

XXXX年X月X日

五、劝说爸爸戒烟

首先要意识到戒烟的益处：

戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。

戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。

如何戒烟（一）：

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

前两者结合戒烟没问题，重要是有恒心

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六、【劝爸爸戒烟作文300字左右】

我的爸爸经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爸爸戒烟. 我苦思冥想了一个晚上，终于想出了三套劝说方案.我想：这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？ 第二天，我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的A计划：说吸烟的危害.我说：“爸爸，我这两天发现你这两天有点像龙.”“是吗？那很好，我喜欢龙.”爸爸说.我说：“不是，我是说你吸烟多了.您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命.”“龙行去、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风.”我看爸爸不听我劝说，有点生气说：“好吧，既然你不听我的，您不信连呼噜带喘的龙有什么威风”.“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到.”我那时候很高兴. 好日子不是长久的，一个星期后，爸爸又吸开烟了，我的A计划也失败了. 看来我得使出我的B计划：爸爸的缺点.我的爸爸别的缺点没有，就一个缺点——抠门.今天爸爸又吸烟了，我问爸爸：“爸爸你又抽烟了吧！”“唔”“如果你还吸烟，我想让你答应我一个条件.”“什么条件？”“你得先答应我，现在我们班的同学都有洋娃娃，就我没有，你得给我买一个.”“不就是一个洋娃娃，吗？我给你买.”“我还没有说完呢，如果你还吸烟的话就得给我买一个100块钱的洋娃娃，如果你不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃.这中间可差一个0，您可得想清楚呀！爸爸说：“我想一想，明天告诉你.” 第二天，爸爸说：“我给你买10块的.”我说：“您可不要反悔呀！”“行.”我可是一举两得.一是我让爸爸戒烟，二是我有了一辆洋娃娃，我可是火爆玉米——开心啊！ 可是老天怎么也不帮我，一个月后，我发现爸爸又在外面吸烟了，可真让我伤心呀！ 我必须使出了我的必杀绝技C计划：吸烟对别人的危害，我知道爸爸是最爱我的.爸爸今天又吸烟了，我过去假装咳嗽起来.爸爸问：“女儿你怎么了.”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了？”爸爸不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了.因为烟里有很多有毒物质.人家科学家说了，吸烟等于吸毒.光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子.”爸爸坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，那我以后再也不吸烟了.”听了这句话，我心里太高兴了. 爸爸是个说话算话的人，从那以后就没有吸过烟，我的心里比得到一个洋娃娃还高兴！。

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