克服与领导交谈时的紧张心理
演讲与口才
2012/4/28
当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时，也许心里会显得有点紧张．心里一紧张，说话就会结结巴巴，甚至乱了思路，变得语无伦次，一些原来准备好的话语也会忘记，严重影响交谈的效果．如何摆脱紧张心理、与领导在融洽的气氛中交谈呢?
单刀直入承认怕为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张!”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么?我是老虎啊?我又不吃人．”有的领导或许会想：难道我平时很严肃，很正经．如此一来，一些领导就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解．从另一方面来说，自己承认有点怕，并公开说了出来，等于放下了心理包袱，情绪就会慢慢地轻松起来．事实
通常是这样：你越不承认紧张，心理反而会越来越紧张．
随身带个小玩艺心情紧张，这与你和领导的关系生疏有着很大的关系．交谈前，不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺，像旅行剪刀、打火机、钥匙串、小型计算器等，以备必要时玩玩，调剂心理．心理学家认为：怯懦或紧张时，摆弄摆弄自己熟悉的东西，可以起到缓解作用．因为这种东西经常和自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路．另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况．当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息．
了解兴趣谈兴趣在与领导交谈前，可先向熟人了解一下他的兴趣和爱好．如果领导喜欢下棋(或书法、或垂钓等)，那么，见面时，就先从这些他感兴趣的话题入手．（转载自第一范文网http://www.网址未加载，请保留此标记。）了解兴趣谈兴趣的目的，是为了找到共同的语言，及时沟通感情和融洽气氛．涉及到感兴趣的话题，领导的话就会多起来，感情也会投入些，态度自然会亲切和平和．几句来去之后，你的心情也许就不会感到紧张了．要注意的是，在谈及感兴趣话题时，一定要实事求是，不要恭维和夸张，如领导的棋艺并不精，你却硬说很高很高，那反而会被他怀疑是吹捧而不予理睬，以致重新造成紧张的气氛．
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