简论大学生心理障碍原因及其对策

　　论文关键词：健康；心理障碍；原因；对策

　　论文摘要：在现代转型时期，大学生的心理健康出现了各种错综复杂的问题，引起了社会各界的广泛关注。解决的方式主要有：丰富校园生活；建立健全学校心理工作体系；加强自我；对毕业生进行有计划的择业和就业。

    一、大学生的心理现状

    大学生是社会中文化层次较高的群体，被认为是非常活跃、健康的群体之一，但实际上大学生的心理健康问题并不令人乐观，他们升学的压力固然随着高考的结束而瓦解，但是随之而来的又有繁重的学业和考试带来的压力;而且学习生活的改变、校园人际关系看似简单实际上颇复杂的处理与应付，也给他们带来种种不适和焦虑;还有青春的躁动、性心理的苦闷、恋爱的伤感、就业形势的严峻与自我价值实现的困惑等，同样使得他们的心理产生莫可名状的痛苦和抑郁。据一项以大学生为对象的报告显示:调查对象中20.23%的大学生存在不同程度和不同方面的心理危机。大学生马加爵由于心理障碍日益严重最终导致突变从而杀害四名大学同学的案件就是大学生存在较严重心理危机的有力证明，此案引起了社会各界对大学生心理健康问题的广泛关注。

    二、大学生心理障碍的原因

    高期望值引发的失落心理。中学时，理想中的大学充满了智慧和神秘:美丽的校园、学术的圣殿、儒雅的学者、浪漫纯情的学友、丰富多彩的课余生活，莫不让人觉得新鲜而完美，让人充满期待与向往。等到进人大学，暂时的新鲜感消失之后，却发现大学生活和中学生活实际区别不大，生活轨迹仍旧是“三点一线”，只是生活学习的空间有所扩大而已，期望的浪漫而美好的生活全无踪影，于是产生强烈的失望心理，内心陷人深深的失望之中，意志消沉、厌倦，失去进取心和奋斗的目标。

    目标失落导致的困惑心理。考前的学生，有着明确的目标和强大的动力及压力一一考取大学，十多年的寒窗苦读，就是为了要实现这一目标，一旦考取大学，十年寒窗终于换来功成名就，心里便会有一种轻松感，目标实现了，于是就开始放松自己，放纵自己。许多新生一人大学，未能迅速确立明确的发展方向，暂时迷失了前进的方向和目标，于是学习提不起劲，整天无精打采，得过且过，在仿徨和无聊中打发日子。这种目标的间歇期或者说是不适应期在大一新生中是非常普遍的，只有经过一段时间，寻找到了新的努力方向，才会走出这段迷茫。

    地位变化产生的自卑心理。通过高考的奋力拼搏，终于以胜利者的姿态跨进了大学校门，用高傲的目光审视周围的同学，然而却发现相对的是和自己同样的目光。再没有了赞扬、掌声和众星捧月，原来中学的尖子在这强手如林的大学中却显得平平常常，甚至微不足道。在和同学的比较中，原来的鹤立鸡群般的优势和特长没有了，甚至有的同学一学期下来，出现了以前从未有过的功课“挂红灯”的现象。再看看周围高年级同学在才识、能力、交往和许多校园活动中表现出来的出类拔萃和绝对优势，于是便陷人了深深的焦虑和痛苦之中，这种短时间内心理上形成的强大落差，是大学生们努力和奋起的动力，但同时又会令大学生产生强烈的自卑心理，从而走向自我封闭、自暴自弃和人际关系的紧张。

    怀旧依赖带来的孤独心理。告别了对自己无微不至关怀的亲人和朋友，大学生们走人了一个崭新的天地。大学校园里，生活的空间骤然扩大，自由度增大，没有了父母对自己衣食起居的照顾，没有了中学老师的那种高密度时间的陪伴，一切主要要靠自己来完成，于是开始留恋和怀念起中学的美好时光，怀念家乡、亲人、老师、同学及中学的学习环境。心情如同被抛人异乡的游子，一种空荡、无着、空虚和思念的情绪时刻萦绕心头。再加上人际关系的复杂、学习的压力，许多同学便产生强烈的孤独心理，出现苦闷、烦恼、失眠等症状。不过怀旧心理会随着时间的过去而逐渐淡化。

    盲目乐观造成的挫折心理。大学生认为考取了大学一切都将是一帆风顺的，然而丰富多彩的、充满挑战的实际学习和生活使一部分大学生措手不及，面对暂时的失败产生了强烈的挫折心理。有的战胜了困难和挫折，去迎接挑战，有的则意志消沉、退却。

    强烈独立感带来的矛盾心理。大学生所处年龄在青年的中期，自我意识特别强烈。人学后，有一种强烈的成人感和独立意识，于是想极力摆脱家长和老师的制约与，相对独立地生活和学习。因此自我设计、自我选择、自我奋斗、自我实现，便成了他们追求的重要内容。但因独立自理能力较差，与人交往能力较差而依赖性较强，难以判断和应付日常学习和生活中的困难与挫折，往往犹豫不决，这就使他们常常陷人困境之中，时常心神不宁、焦虑紧张和忧郁。到了大学，这种强烈的依赖性与独立感的矛盾加剧了其内心的冲突。还有青春期的闭锁心理。进人青春期，性心理和性意识得到了快速的发展，开始尝试异性交往。但家长的压制，社会的压力，加上自己缺乏科学、正确的恋爱方面的知识，许多同学往往在好奇心的驱使下，开始涉足爱情，结果不仅陷人深深的情感痛苦之中，甚至有时还进退维谷，招致别人的非议和父母的训斥。在这种挫折的打击下，下意识便产生了一种闭锁心理，封闭自我，不愿向别人敞开心扉，交流和排解、舒缓内心世界的情感困惑与矛盾。同时，性心理的发展和性知识的缺乏也使得大学生们难以启齿，于是凡是与男女有关或与性有关的问题皆闭口不言。大学生的心里闭锁，还出现在人际交往之中，由于一次人际交往的不畅、失败或是产生隔膜，就不愿再向人敞开心扉。

    这种闭锁和正常的生理需求发生冲突，使个体处于焦灼不安和烦躁之中，往往会严重影响学业进展和阻碍正常的人际交往，形成孤僻的性格，导致男女生关系的紧张。虽然大学生之间有着合理而强烈的异性交往的愿望，但结果往往因之前的人际交往的失败而畏葱不前。