2018年上海各区高中军训时间安排汇总
上海中考综合
2022/2/7
暑假结束后马上就是开学时间了，下面中考网小编就大家整理一下2018年上海各区高中军训时间汇总表。
因为大部分高中军训的时间都是在8、9月份，这个时候的天气是非常炎热的，所以，高中生在军训过程中一定要多喝水，避免身体缺水导致皮肤晒伤。另外，早餐和午餐一定要吃饱，这样才有力气训练，而晚餐尽量吃的清淡一些，要有节制。
军训的时候因为是夏天，所以少不了蚊虫的叮咬，所以高中生要自己准备一些花露水来驱蚊，为了防止中暑也可以带一些藿香正气水，风油精等药品。
高中生军训的时候，一定要选择一双合脚的鞋子，鞋子如果不合适则容易起血泡。如果不要求统一穿军鞋，那么，就一定要选择透气、吸汗、底比较软的鞋子。
虽说军训要讲究坚持，但是如果实在坚持不下去，一定要休息，不要硬撑，特别是体质比较差的学生，免得出意外。
军训期间必备物品衣服：
半袖T恤(有发衣服的另议)
长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以
皮带(必备)
日用品：
梳子、镜子、防晒霜、护肤水
驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)
毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的，节省空间，而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白
衣架
食物：
饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡
以上就是中考网整理的2018年上海各区高中军训时间汇总表，希望能帮助到大家!!
