固原2018年中考考试时间：6月28日-30日
固原中考
2022/2/11
2018年固原中考考试时间是考生们一直关注的事，下面中考网小编就为大家来整理一下：
2018固原中考考试时间及安排
据了解，此次固原中考要求包括：语文考试不允许使用《新华字典》;数学考试、理化考试不允许使用计算器;英语考试先进行听力测试，时间20分钟左右;思想品德、历史、地理、生物合卷，实行开卷考试，考生从历史、地理、生物三科试题中只选答一科试题，开卷考试学生可翻阅所带资料，但不得讨论，须独立作答。
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固原中考最低录取分数线根据固原2017年招生计划，原州区普通高中最低录取分数线(包括综合素质评价成绩和照顾加分)为477分。未达到普通高中最低录取分数线的固原中考考生不能填报普通高中志愿。
在普通高中最低录取分数线上的考生可根据学校和《固原教育招生考试网》通知安排时间届时到网上填报志愿。
初三学生中考前如何减压适当运动
很多人说中考前紧张是心理素质差，天生如此，怪不了别人。我想说这不是天生如此，而是经历所给，这经历所指的是你失败的经力。这时候，如果适当运动的话，有助于调整身体的紧绷感，缓解神经压迫感。
比如慢跑，做一些不是很累的体力活。当你的运动持续到出一身汗时，整个人都轻松了，那些紧张到窒息的感觉就被赶跑了。所以，当你感觉压力山大时不妨适当运动，释放掉那些阻碍你奔跑的心理压力。
饮食减压
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为固原中考考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
如维生素C就具有减轻心理压力的作用，胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆，经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。
