高考前家长更需放手给孩子多一点空间

2022艺考

2013/3/19

　　离今年高考日子越来越近，考生们就犹如箭在弦上，愈发拉得紧。此时，教考生学会轻松，已经是老生常谈。其实，这个时候家长也应该放轻松，最好离孩子远一点。

　　孩子要高考，很多家长恨不得分身出来盯着孩子学习，必要时更是在旁边“提醒”，让不少考生不胜其烦。国家二级心理咨询师刘松燕认为，这些所谓的提醒，已然成为孩子内心深处的噪音。这些噪音引起的内疚感、自责感、焦虑感、无能感极大地消耗着内在精神能量，导致孩子注意力涣散，理解力以及记忆力下降，甚至智能活动崩溃，俗语为“大脑一片空白”。所以，除了孩子的日常生活照料，父母尽可能恢复自己的日常活动以及休闲安排。这样，孩子才可能屏蔽掉来自心灵的噪音，静下心来学习。

　　那么，作为父母，在此时应该怎么做才好呢?记者在采访近两年高考番禺超高分考生的家长时发现，他(她)们所采取的态度是，给孩子最大的自由度，不给孩子念“紧箍咒”。有个超高分家长更说，高考前，他还经常带孩子去郊游，而且不会拒绝孩子说要看电视、打游戏等的要求。“因为这是孩子放松的方式，我为何要制止?劳逸结合才能事半功倍。”

　　刘松燕对此也表示，大脑记忆的容量是有限的，长时间、高强度的学习后，大脑是需要一段时间的空白来处理信息。家长可以根据孩子的兴趣和能力每周安排一些体育运动，比如跑步、游泳、篮球，一方面可以换换环境，给大脑小憩的时间，一方面也可以保证孩子的体质健康。

　　此外，千万不要拿“别人家的孩子”来和孩子谈论成绩或高考，很多家长以为这是一种激励，但从心理效果来说，这是一种对斗志的打击。“假设单位的领导每天总是用某某比你工作得好来激励你，那你最好是被激励得更有干劲呢，还是可能会击垮?估计是要被打垮的。孩子就更脆弱，更需要精神支持了。父母可以每天发现并欣赏孩子表现得不错的地方，让孩子保持自信心，这才是高考致胜的法宝。”

　　此外，家长最好尽可能让自己放松下来，时常在家里哼点小曲，给孩子营造一个放松愉快的学习氛围。

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