青岛黄海学院2023年新生必看-军训安排

军训是新生入学“第一课”

军训的时间安排是怎样的？

军训的内容有哪些？

军训的地点在哪里？

一起来看看吧

军训

时间安排

军训时间：2023年9月10日至9月24日

军训

内容安排

在确保完成“必训”内容的基础上，适当灵活选择“选训”内容，在基本军事技能动作训练的基础上，重点进行单兵战术训练、防卫技能与战时防护、心肺复苏、应急逃生与应用训练。

军训的实施将根据天气状况等不确定因素随时进行调整。

1.队列训练。军训要以《队列条令》为依据，进行单个军人队列动作训练。

2.内务整理。在军训中要以《内务条令》为依据，参照部队宿舍的标准进行内务整理，培养学生良好的生活养成和卫生习惯。

3.军事技能。在军训中以《军事课教学大纲》为依据，进行单兵战术训练、防卫技能与战时防护、战备基础与应用训练。

4.纪律教育。在军训中要以《纪律条令》《学生手册》中相关纪律要求为依据，加强纪律教育，培养学生红线、底线纪律意识。

5.红色教育。在军训中进行爱国主义教育、学唱军歌、红色革命传统教育等方面的教育。

6.应急训练。依据总体安全观念讲解安全常识，组织心肺复苏训练，开展消防逃生技能训练、地震应急演练。

军训

作息时间

军训作息时间：

军训

注意事项

▲做好准备：出门前要认真检查军训服装。早上出门前一定要在水瓶中灌满水，不要喝冰饮料，可含一粒润喉糖。

▲调整好着装：腰带要适当紧一点。在鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚起泡出血。

▲多喝水补充水分：军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。同学们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水或电解质水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。

▲一定要注意防晒：出门前半小时涂抹好防晒霜。因为军训多是在户外进行，甚至是在烈日下进行，一定要做好防晒措施，防止皮肤晒伤脱皮。

▲及时沟通：军训中如果身体不适，尤其是出现头晕、大汗、心慌等情况，一定要报告教官，及时到阴凉处休息，以防出现意外或者晕倒。

▲好好吃饭按时休息：军训期间要保持良好的作息，特别是午休期间一定要休息，保证充足的体力。吃饭也要好好吃，不能说军训太累没有胃口就不吃了，没有胃口就吃清淡的，喝点粥也是可以的。但一定要吃！不吃会导致站军姿站着站着就会晕倒出现，严重的会休克！

多年后，当你回首大学军训

每一个故事都将化为

心中幸福而难忘的回忆

加油，2023级萌新

你们是最棒的！

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