常州机电职业技术学院2023年返校指南

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假期倒计时，新学期开启！

假期倒计时，新学期开启！

问

假期倒计时，要回到学校啦！

返校都需要注意些什么呀！

送你一份“返校指南”，让它带你平安顺利返校！

答

叮咚～

我们猝不及防地迎来了

由数万学子在各地上演的

年度大戏——《开学》

“开学号”列车已到站 ~

拿出角落里的行李箱 ~

快来 get 返校攻略吧！

HEY！你准备好了吗？

第一站：健康篇

No.1 运动健康

最有效的“药物”是人的免疫力，战胜病毒靠的不是药物而是自身的免疫系统，消灭病毒要运动健身、提高免疫力，循序渐进加强体育锻炼，在日常学习生活中保持身心愉悦。

No.2作息健康

暑假的你，不吃早饭是不是已成为生活常态，下午睡醒也成为司空见惯。5G冲浪遍知天下晓事，月亮不睡你不睡。

早睡早起保证充足的睡眠。开学在即，也要合理安排起居，调整作息尽快找回状态，热情满满地迎接即将到来的校园生活吧！

No.3 卫生健康

保持双手卫生，应用流动水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行消毒。

勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品，不随地吐痰咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时做好手消毒。

No.4心理健康

最近你是不是有这些表现？食欲不振、情绪低落、内心烦躁，做事没有动力。如果没猜错的话，你应该患上了“开学焦虑症”。

缓解开学焦虑最好的方法是：及时调整自己的情绪。当我们感觉到情绪很丧时学会放松心情，进行积极的心理暗示，把握最后的假期，积极乐观地面对新学期的生活！

第二站：物品篇

No.1寝室钥匙

当你带着奔波的疲累终于来到了宿舍门口却不能进门休息的苦楚，就是一把遗忘在家的宿舍钥匙给你的。千万不要被挡在了开学的第一步哦~

No.2 必备药品

带一些药品有备无患，开学更要好好照顾自己~

No.3换季衣服

换季时节，气温不稳定，衣物一定得准备妥当哦~没有准备齐全也不怕，咱们有近在咫尺的快递站。

No.4 各类证件

校园卡银行卡学生证一定要记得带好，莫要“待到用时方恨晚”。身份证相信大家都能记得带上，但在返校途中要留心装好，不要遗落~

第三站：返校篇

出发前

及时购票

根据返校时间安排，请同学们提前购置车票或机票。

关注天气

及时关注天气变化，携带雨具，随时增减衣物。

注意防护

携带足量个人防护用品，注重个人安全。

旅途中

乘坐火车出行，不途径洪涝灾害地区和地质灾害地区。乘坐飞机出行，避开雷雨等异常天气，可提前出行或选择其他交通工具。

遵守交通规则，乘坐正规车辆，自觉遵守乘车规定。

留意道路情况，确保自身安全。

不随身携带大量现金，看管好个人物品。

保护好个人信息。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件。不要接受不明传单，拒绝填写个人财产相关信息，避免泄露隐私。

预防诈骗，警惕上当。

第四站：Flag篇

新的计划

假期结束在即，你对新学期的计划也要准备好啦！学习、社交、游玩，安排妥当，心里不慌~

崭新作息

别忘了步道乐跑。健康作息是实现新学期计划的第一步哦~

新的学习

认真学习专业知识，及时完成课业。密切关注各类证书考试资讯，提升个人能力水平。抓住课余时间学习技能，充实自己，实现弯道超车。

实用

Tips

快递地址

在家的你，一定少不了线上购物吧。回到学校要记得改收货地址哦~

学习用品

为了复习带回家的书一定要检查好带回必用的，笔里有没有墨、2B铅笔准备好了吗？考试用具都不缺了吗？走之前一定要想想哦~

家乡特产

和朋友见面有没有准备家乡美食呢？也让朋友们尝尝你家乡的味道吧~

为梦想设一个坐标轴

为即将到来的校园生活加油！

岁月不居，时节如流

秋日已至

期待我们的下一个相见~

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