江南大学2023年新生军训妙招，伴你C位出道！

军训攻略

2023级萌新请收藏好！

一转眼

云收夏色，叶动惊秋

江南九月，暑气尚存

明天

2023级新生军训正式拉开序幕

朝气的校园少不了飒爽英姿

一场安全又精彩的军训

也离不开一份详尽的指南

小鼋特地为你准备了这份军训攻略

希望你能够训得从容，训得出彩！

- 妙招 1 -

饮食作息有规律

-1-

食物是支撑身体运作的能源

想要坚毅如钢

必须三餐不落、营养均衡

忌辛辣饱腹、冰镇饮品

另外，随身带上一颗糖

可以为我们解决不少麻烦哦~

-2-

汗水打湿了军装

也带走了我们体内的水盐

新生训练时

一定要多喝水

尽量小口喝

多补充体内电解质

茶水和能量饮料

便是不二之选！

-3-

夜晚及时休息

白天才能少劳累

告别熬夜

沐浴在清晨的阳光里

你会感谢

前一天早睡的自己

- 妙招 2 -

服装穿着有讲究

-1-

军训的迷彩服

如同沙场的“铠甲”

是军人身份的象征

但常较为宽大

选择一条合适的皮带

才能活动自如

-2-

棉质衣物是首选

材质轻盈透气

既保湿又耐热

吸汗快，换洗快，晾干快

更适合快节奏的军训生活

-3-

站似松，行如风

高强度的训练

难免使你腿脚酸痛

舒适的鞋垫

就是新生的军训神器

让你步履更坚定

青春更有型

- 妙招 3 -

防暑防晒有准备

-1-

量力而为，才能有力可为

军训中出现头晕乏力等不适

切忌不以为意或逞强

及早报告教官

寻找医生帮忙

方为明智之举

-2-

食品药物准备齐

军训才能不费力

绿豆、黄瓜、各类水果...

吃过才知有多好！

风油精、清凉油、藿香正气水...

用了立马暑气消！

-3-

烈日当空

刺激的不仅是难耐的心

还有泛红灼痛的皮肤

提前涂好防晒霜

日晒下坚持戴帽

才能让你少受晒伤之苦

- 妙招 4 -

精彩活动别错过

-1-

说一段伟大岁月

讲一场热烈青春

2023级军训演讲比赛

将于9月13日下午举行

待那时，君可知

演说者，才辩无双

肺腑言，荡气回肠

-2-

热血谱写乐章

军歌唱响才华

2023级军训歌咏比赛

将在9月14日下午举行

方寸舞台

难盛青年的蓬勃朝气

曲曲旋律

饱含学子的爱国豪情

-3-

三分叠，七分修

被要工整，人要端正

2023级军训叠被子比赛

将于9月16日举行

叠的是被子

赛的是规范

悟的是人生

-4-

动静之间显风采

方阵之中铸同心

2023级军训成果汇报大会

将于9月17日举行

口号嘹亮道强国使命

步履铿锵绽无悔芳华

擒敌有术秀训练风采

救护得当展青年担当

-5-

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