深圳信息职业技术学院2021级新生军训日程表！
军训
2021/10/16
金秋时节
适合干大事
这不
年度重头戏
军训
就要来啦！！！
2021年10月23日—11月5日
21级的小萌新们将进行
为期14天的军训
小记很是期待能在本次军训中
见证小21们的飒爽英姿呢~
接下来
请查收军训官方日程表叭
军训日程表
（注：具体安排以实际为主）
虽然军训日程表满满当当
但具体的军训生活是怎样的
小萌新们是不是也很好奇呢
别着急
小记带你重温一下
2020级学长学姐们
精彩的军训瞬间叭
或许你会在这里找到答案
精彩回顾
看！
整装待发的深信学子们
在骄阳的照耀下
砥砺前行
▲ 各学院方阵 ▲
▲ 刺杀操▲
▲ 擒敌拳▲
▲ 应急棍术▲
▲ 军体拳▲
▲ 消防综合演练▲
▲ 体操▲
▲ 特种战术▲
▲花样队形▲
我们用镜头记录下
属于20级军训的精彩瞬间
这是20级与深信之间
最美好的回忆之一
▲20级军训视频|铮征▲
▲ 点击回顾20级军训精彩瞬间▲
看完学长学姐们的军训记录
小萌新们是否更加期待
深信的“军旅生活”呢
面对军训的高强度训练
小记也为大家准备好了小贴士
军训期间也要保护好自己呐
军训小贴士
注意补水补盐
军训时，体内水分消耗大，所以一定要补充足量的水，最好每天喝一两杯盐水，以保证正常的水分需要。
注意防晒
天气转凉但紫外线可不一定会减弱，萌新们还是要好好涂防晒霜哦~建议大家挑选含有防护UVA功能，或带有PA字样的防晒霜。
防止感冒
10月、11月是换季的季节，天气忽冷忽热，大家要及时添衣以防感冒。训练后，大汗淋漓时不要急于喝冷水，以免对肠胃造成伤害。也不能马上冲凉水澡，易引起感冒。
军训得吃饱
军训期间体力消耗大，所以一定要吃饱，否则容易没力气，抵抗力也会下降哒~一定要吃早饭，开启元气满满的一天。
保证睡眠
军训期间要避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量。午饭后最好午睡一下，保障充沛的体力。
穿合适的鞋子
可以选择大一码的军胶鞋，在鞋子里面再垫一块软鞋垫，袜子最好穿棉质运动袜，以防脚部起泡出血。
扛不住别硬撑
军训中体力不支时记得打报告休息，扛不住别硬撑，体质较差的同学要格外注意。
出发吧
去感受这场大学生涯中
最难忘的军训之旅
收获认真坚定的自己
编辑/ 曾淑仪、林楷薇
图片/往期素材
资料来源 / 武装部
责编 /黄翔宇
审核 / 张雅静
