儿童夏季吃什么好 儿童夏季吃什么
高中知识
2022/2/23
1、绿豆
绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
2、红豆
红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通遍。
3、玉米
玉米属于粗粮，玉米煮出来的汤带有甜味，清香不油腻。而且玉米经水煮后，会释放出更多的营养物质。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于儿童夏季吃什么好 儿童夏季吃什么问题，想要了解的更多关于《儿童夏季吃什么好 儿童夏季吃什么》相关文章，请继续关注高考网！
