2020铜仁高一高二春季学期开学时间

开学时间是广大学生和家长们都非常关心的问题。铜仁高一高二年级、初一初二年级、特殊教育学校高中、初中，5月6日开学。

（一）铜仁学院毕业年级在省外的学生5月6日至8日分期返校，返校当天进行核酸检测并进行隔离观察，在省内的学生5月9日至10日返校，5月11日正式上课。

（二）铜仁职院、铜仁幼专、贵州健康职业学院和中职学校（含高职院校、市特殊教育学校中职部）毕业年级4月24日至30日错峰开学，根据学校实际安排，原则上开学不返校。贵州工程职院参照公办高职院校同等执行。

（三）境外师生暂时不返校，具体时间按有关规定另行通知。不能返校的学生由各校对照培养方案，通过网络、视频等形式进行毕业论文指导和答辩。

（四）高一高二年级、初一初二年级、特殊教育学校高中、初中，5月6日开学。

（五）中职学校一、二年级于5月6日至10日按程序报批后确定开学时间。

调整饮食结构

居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。

注意个人安全

每日在家检测健康状况，如出现可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、呼吸困难、乏力等），报告班主任，并在家长的陪同下及时就医。尽量减少出门，如有必要规范佩戴医用口罩，注意与他人保持1.5米安全距离。随时保持手部卫生，减少接触交通工具上的公共物品。在校勤洗手，避免用手接触口、眼、鼻；尽量缩小活动范围，上课期间也应佩戴好口罩；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻；餐前饭后、如厕前后勤洗手。建议备好纸巾、消毒湿巾纸和备用口罩，学生可随身携带保温杯，适当饮用抗感防疫茶饮，增强自身抵抗力。