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适合晚上吃的水果 适合晚上吃的水果有哪些

高中知识

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2022/2/7

1、山楂，它可以有效的降低血清中的胆固醇，而且山楂富含着多种维生素和矿物质，它可以起到排毒清肠胃的功效，所以特别适合晚上吃。

2、柚子，柚子可以达到减肥的作用，而且可以消除浮肿，具有利尿的功效，所以晚上吃柚子利于消除身体浮肿。

3、柠檬，柠檬中含有丰富的维生素，它可以清理肠胃，帮助排便，还具有美白的功效。

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