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吃竹笋对身体好吗 吃竹笋对身体的好处多吗

高中知识

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2022/1/24

1、吃竹笋对身体的好处是很多的。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

2、竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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