中小学生视力不良发生率升至70.6% 如何保护眼睛
高考资讯
2022/1/22
国家卫生健康委近日印发通知，确定在北京、天津、上海、河北等全国182个区县开展首批儿童青少年近视防控适宜技术试点。另据教育部对9个省区市中、小学生在疫情期间的视力变化情况调研结果显示，半年多来，被调查学生视力不良发生率从59.2%上升到70.6%。
中小学生视力不良发生率升至70.6%“教育部对9个省区市小学、初中、高中学生在疫情期间的视力变化情况做了调研，调研结果不乐观。”全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团团长、教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍，半年多来，被调查学生视力不良发生率从59.2%上升到70.6%，其中小学生视力不良率为61.6%、初中生视力不良率为80.3%、高中生视力不良率为89.3%。
调研结果显示，一方面，新增的“小眼镜”越来越多；另一方面，原本近视的学生度数也有所升高，13.2%的学生近视程度加重，高度近视（近视度数高于600度）率从8.9%上升到9.1%。
电子产品使用时间越长，发生近视的可能性越大。居家学习期间，网课时长显著增加。据调查，疫情之前，学生上网课大多是参加校外培训机构学习。疫情防控期间，80%的学生每天都上网课，每天网课时间超过2.5小时的占47.9%。
中小学生如何保护眼睛1、小学生保护眼睛之饮食保健
首先,从营养学上讲要增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,对预防近视会起到一定作用。平时在饮食上应做到3点:补充营养,除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实是眼睛发育必需的物质;限糖,糖可消耗体内的钙,诱发近视;保证充足的睡眠,使眼睛整体处于非疲劳状态。
2、小学生保护眼睛之运动锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、应注意用眼的姿势
简单地说,就是要做到三个“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。
5、注意用眼的时间
小孩的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5～1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于中小学生视力不良发生率升至70.6% 如何保护眼睛问题，想要了解的更多关于《中小学生视力不良发生率升至70.6% 如何保护眼睛》相关文章，请继续关注高考网！
