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孕妇吃猪肝有什么好处 孕妇吃猪肝的益处

高中知识

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2022/1/13

1、怀孕的时候是可以吃猪肝的，猪肝当中富含维生素A，铁，锌等，适合孕妇吃。

2、特别是营养缺乏性贫血时，可以每周吃两次左右。

3、经常吃动物的肝脏可以增加血容量，而且还可以使胎儿的眼睛很好。

4、妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。但不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

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