中医谚语通则不痛痛则不通

1.中医上所说的“痛则不通,通则不痛”是什么意思

“通则不痛，痛则不通”是句中医俗语，意思是说如果气血畅通就不会疼痛，如果疼痛就说明气血不通、

源自中医经典《黄帝内经·素问·举痛论》：“经脉流行不止、环周不休，寒气入经而稽迟……客于脉中则气不通，故卒然而痛。”人身经脉中的气血，是周流全身，循环不息的，一旦寒气侵入经脉，经血就会凝滞不通……脉气不畅通，就会突然作痛。

最早明确提出“通则不痛，痛则不通”的是明代李中梓，他在《医宗必读·心腹诸痛》中说：“近世治痛有以诸痛属实，痛无补法者；有以通则不痛，痛则不通者。”意思是治理疼痛不止的，有的是根据气血通畅就缓解疼痛，疼痛是因为气血不通引起的。

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让孩子保持气血通畅的方法：

1、不要给孩子吃一些容易引起淤堵的食物

小孩子的脾胃功能将内消化能力非常的差，尽量选择温和并且容易消化的食物，这样才能够让大肠变得更加通畅，若是总是吃一些油腻不容易消化及生冷的食物会堵塞血管，甚至会引起胃肠道疾病的发生。

2、要让孩子有足够的运动量

冬季当阳光充足的时候不妨带着孩子去户外活动，不仅能够释放孩子的压力，同时也能够让孩子呼吸新鲜的空气，拥抱大自然，多流汗就能够促进全身的气血通畅，提高了阳气，让全身的经络变得更加疏通。

参考资料来源：人民网-如何让孩子保持气血通畅？ 中医教你4个小秘诀！

参考资料来源：中国共产党新闻网-光明日报：通则不痛痛则不通

类风湿是一种免疫变态反应型疾病，是由风，寒，湿热侵入肌体加之患者的免疫功能低下，气血水湿等新陈代谢紊乱兼受外邪侵袭，致使气血，水湿运行不畅经络受限，瘀化热，热集生毒，侵入关节破坏组织。

类风湿属中医痹症，所谓“痹症“就是人体营卫失调，感受风寒湿之气，合而为痹，或日久正虚，内生痰浊、瘀血、毒热，正邪相持，使经络、肌肤、血脉、筋骨，乃至脏腑的气血痹阻，失于濡养，而出现肢体疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着、变形、僵直及活动受限等症状。在《素问？？痹论》篇中对“痹“的认定为：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也”。

意思是说，气候变化无常，冷热交错，或居处潮湿、寒冷或涉水，淋雨等风寒湿邪气，侵入人体，注入经络，储留关节，使气血痹阻，而为痹症。这是说的外因。

内因是指：“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也。“就是说，都因为人体体质虚弱，气血不足，或劳累过度，肌肤毛孔疏松，营卫不固，流注经络、关节肌肉，致使气血凝滞阻塞不通。

这就是所谓“通则不痛，痛则不通“。

源自战国佚名《黄帝内经·素问·举痛论》：“经脉流行不止、环周不休，寒气入经而稽迟……客于脉中则气不通，故卒然而痛。”

译文：人身经脉中的气血，是周流全身，循环不息的，一旦寒气侵入经脉，经血就会凝滞不通……脉气不畅通，就会突然作痛。

“通则不痛，痛则不通”是句中医俗语，意思是如果气血畅通就不会疼痛，如果疼痛就说明气血不通。

中医讲的“通”原本指气血的通畅，而气血运行的通道叫经络，所以“通”也就是经络通畅。经脉的作用是决定生死、诊治百病、调理虚实、运行气血、营养阴阳、濡润筋骨、滑利关节。这个联系脏腑和体表及全身各组织的通道，是通过运行气血来调控的，人体气血的运行沿着经络循环无端。

这个生命通道“不可不通”，一定要保持通畅。一旦不通畅，就会发生病变。一旦病变，就要想法疏通。如果经络堵塞了、不通了，就会出现气滞血瘀或者气血虚弱的现象，这样五脏六腑不能得到濡养，生理功能不能正常发挥，疾病就会乘虚而入。

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《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样，冠以“黄帝”之名，意在溯源崇本，藉以说明中国医药文化发祥之早。

《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。

《汉书·艺文志·方技略》载有医经、经方、神仙和房中四种中医典籍。除《黄帝内经》外，其他医经均已亡佚。因此，《黄帝内经》便成了现存最早的中医经典。

《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，包含着哲学、政治、天文等多个方面学科的丰富知识，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

参考资料来源：光明网--通则不痛痛则不通

参考资料来源：百度百科--黄帝内经

在中医经络学中，有一句名言叫“通则不痛，痛则不通”。

的确， 要想排毒，首先要打通人体的经络。人体内的气血经络宛如河流一 样，只有畅通无阻，才能滋润全身的脏腑，淤积在体内的毒素才能 排出去。

尤其是中老年人，由于身体新陈代谢的速度减慢，细心观 察会发现，我们得的许多病都和“堵”、“淤”、“憋”有关。 因此， 第一时间疏通经络，排除身体不需要的毒素和废弃物，才能给身体 “减负''。

人体是由通道系统构成的“网络”，而这一“网络”中，消化道、呼吸道、血管、淋巴管、尿道、皮肤是人体的六大排毒管道。但是由于长期、大量、稳定的毒素垃圾、代谢废物、病理物质堆积如山，堵塞了人体的 排毒管道，所以严重影响了这些管道排毒、输氧的基本功能，最终导致 人体处于代谢失调、营养失衡的亚健康或疾病状态。

大家都知道排毒是美容养颜、强身健体的好方法，也是养生之本。 但是如何正确排毒，则却是公说公有理，婆说婆有理。

有人抽脂，有人洗肠， 也有人绝食……就拿洗肠来说，长时间反复刺激肠道，会导致肠管麻痹， 短时间内看似有效，长时间内却会破坏肠道的代谢功能，假以时日又要 洗肠。 绝食排毒不同于“节食”，不正确的节食会导致乏力眩晕，血糖 下降，一走三晃，眼冒金星，这种病态的美不要也罢。

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