健康食物的谚语

1.饮食健康的谚语

1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

意思：边吃萝卜边喝茶，不容易生病，医生都没事干了，所以气得满街爬。

2、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

意思：早上起床喝淡盐水，有加快血液循环、润肠防便秘作用，是健身好习惯。

3、吃面多喝汤，免得开药方。

意思：面粉中含有大量的维生素，煮面条时大量的营养素会流失到面汤中，在吃完面条后应该把面汤喝下去，这样可以很好地避免面食中营养的损失，同时有利于消化。

4、吃了胡萝卜，百病化乌有。

意思：胡萝卜被营养学家称作小人参，含有丰富的胡萝卜素，有很的保健功能，可以增强人体的免疫功能。

5、饭后散步，不进药铺。

意思：吃饭后散步，能保持健康，用不着看病吃药。

6、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

意思：吃饭的时候要嚼细致了，然后慢慢咽下去，形容吃饭不能着急，否则就会伤脾胃。

若要不失眠 煮粥加白莲

黄瓜鲜脆甜 常吃美容颜

大蒜是个宝 常吃身体好

常吃葱和姜 不用医生开药方

胡萝卜 小人参 常吃长精神

红萝卜 显神通 降压有奇功

萝卜抗癌 降福消灾

萝卜不要钱 止泻止痢赛黄连

番茄营养好 貌美年轻疾病少

韭根韭叶 散瘀活血

盐醋消炎好 韭菜补肾暖膝腰

一天三瓣蒜 痢疾好一半

大蒜不值钱 能防脑膜炎

大蒜是个宝 抗癌效果好

一日不吃姜 身体不安康

一碗姜糖汤 去风去寒赛仙方

早晨吃片姜 赛过人参鹿茸汤

鼻子不通 吃点大葱

一碗绿豆汤 解毒去暑赛仙方

平常绿豆芽 通便催奶下

赤豆利脏腑 祛毒又滋补

热天一块瓜 强如把药抓

一天吃点枣 气壮身体好

一天吃三枣 终身不显老

酸枣加白糖 安眠帮大忙

红枣茵陈汤 肝病好单方

红枣芹菜根 能降胆固醇

核桃山中宝 补肾又健脑

1. Happiness lies first of all in health.

幸福首先在于健康。

2. Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康， 忧郁就是病痛。

3. It is not work that kills, but worry.

工作不损寿， 忧郁才伤身。

4. All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作， 不玩耍， 聪明小伙也变儍。

5. People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness.

没有时间娱乐的人， 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克

6. He is wise that knows when he is well enough.

知足为智者。

7. He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.

终日怀旧催人老， 计划未来葆青春。

8. A good conscience is a continual feast.

问心无愧天天乐。

9. An ounce of prevention is worth a pound of cure.

一分预防胜过十分治疗。

10. Diet cures more than doctors.

自己饮食有节， 胜过上门求医。

11. He is happy that thinks himself so.

自乐者常乐。

12. An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果， 无需医生进门。

----- 英语谚语

13. Better wear out shoes than sheets.

宁愿把鞋子穿漏， 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语

14. Health is not valued till sickness comes.

病时方知健康可贵。

15. Leave off with an appetite.

吃得七分饱， 就该离餐桌。

16. He who has good health is young, and he is rich who owes nothing.

健康葆青春， 无债即富足。

17. Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone.

欢笑， 则世界与你同乐； 哭泣， 则独自悲伤。

18. Blessed is the person who is too busy to worry in the daytime, and too sleepy to worry at night.

白天忙得没有时间发愁， 夜里困得来不及发愁的人是真正幸福的。

19. Happy is he who only desires what he may and does what he ought.

不作非分之想又能尽本分的人是快乐的。

20. There is no greater grief than to recall a time of happiness when in misery.

没有比在悲惨中回忆幸福的时刻更痛苦。

健康歌谣

若要不失眠 煮粥加白莲

黄瓜鲜脆甜 常吃美容颜

大蒜是个宝 常吃身体好

常吃葱和姜 不用医生开药方

胡萝卜 小人参 常吃长精神

红萝卜 显神通 降压有奇功

萝卜抗癌 降福消灾

萝卜不要钱 止泻止痢赛黄连

番茄营养好 貌美年轻疾病少

韭根韭叶 散瘀活血

盐醋消炎好 韭菜补肾暖膝腰

一天三瓣蒜 痢疾好一半

大蒜不值钱 能防脑膜炎

大蒜是个宝 抗癌效果好

一日不吃姜 身体不安康

一碗姜糖汤 去风去寒赛仙方

早晨吃片姜 赛过人参鹿茸汤

鼻子不通 吃点大葱

一碗绿豆汤 解毒去暑赛仙方

平常绿豆芽 通便催奶下

赤豆利脏腑 祛毒又滋补

热天一块瓜 强如把药抓

一天吃点枣 气壮身体好

一天吃三枣 终身不显老

酸枣加白糖 安眠帮大忙

红枣茵陈汤 肝病好单方

红枣芹菜根 能降胆固醇

核桃山中宝 补肾又健脑

原发布者：ザZacEfronズ

.幸福首先在于健康。2.Cheerfulnessishealth;itsopposite,melancholy,isdisease.欢乐就是健康，忧郁就是病痛。3.Itisnotworkthatkills,butworry.工作不损寿，忧郁才伤身。4..只工作，不玩耍，聪明小伙也变儍。5..没有时间娱乐的人，迟早得有时间生病。-----J.Wanamaker沃纳梅克6..知足为智者。7...终日怀旧催人老，计划未来葆青春。8..问心无愧天天乐。9..一分预防胜过十分治疗。10..自己饮食有节，胜过上门求医。11..自乐者常乐。12..每天一只苹果，无需医生进门。-----英语谚语13..宁愿把鞋子穿漏，不愿把床单磨破。-----英语谚语14..病时方知健康可贵。15..吃得七分饱，就该离餐

1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

意思：边吃萝卜边喝茶，不容易生病，医生都没事干了，所以气得满街爬。 2、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

意思：早上起床喝淡盐水，有加快血液循环、润肠防便秘作用，是健身好习惯。 3、吃面多喝汤，免得开药方。

意思：面粉中含有大量的维生素，煮面条时大量的营养素会流失到面汤中，在吃完面条后应该把面汤喝下去，这样可以很好地避免面食中营养的损失，同时有利于消化。 4、吃了胡萝卜，百病化乌有。

意思：胡萝卜被营养学家称作小人参，含有丰富的胡萝卜素，有很的保健功能，可以增强人体的免疫功能。 5、饭后散步，不进药铺。

意思：吃饭后散步，能保持健康，用不着看病吃药。 6、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

意思：吃饭的时候要嚼细致了，然后慢慢咽下去，形容吃饭不能着急，否则就会伤脾胃。

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