自我评价促使教育大学生自信心的培养(3)

       三是通过培养学生的交际能力来提高自信心。舞蹈是一个集体表演形式，它需要很好的团队精神。那么队员之间要建立良好的友谊。这样学习舞蹈就会接触到不同性格的人，通过与不同性格的人合作相处。极大的提高了学生的交际能力。在高校中有很多学生内向，自我评价底，产生自卑的心里，自卑者多数怯于与他人交往，担心在交往中自己的缺欠会暴露在他人面前，会被人看轻，受他人冷落。所以陷人离群索居的孤僻状态，久而久之使自己更无信心与他人交往，从而加重了自卑感。因此，自卑者应扩大自己的交际范围，舞蹈学习是一个很好的途径。多与开朗热情、豁达大度的人交往，感受他人的喜怒哀乐，心理活动就不会局限于人的小圈子，心情就会开朗，有被人重视和关心的感觉，自然就能提升自己的自信心。

三、高大学生自信的功能

       关于自信心,孔子就曾说过:“我心信其可成,则无坚不摧。吾心信其不可成,则反掌折枝之易亦不能”。自信是成功的基石,它能够帮助大学生克服自卑感,激发大学生的潜意识释放出巨大的能量,使大学生在问题面前从容不迫,应对自如。因此,自信的力量是无穷的,它的功能具体体现在以下三个方面:
第一、情感上,有利于大学生建立积极情绪,提高心理健康水平。自信的大学生往往都有过成功的经历,这种经历使得个体确信自己有能力顺利完成某项工作或活动,使他们愿意迎接挑战、善于与他人交往、更加活泼开朗,从而增强自我效能感,建立积极的情绪体验。这种积极的情绪体验使大学生即使遇到暂时的困难也能够及时地进行自我调整,克服自卑,尽快地从逆境中走出来,理智地、辨证地对待问题,促进他们的自我和谐和心理健康。
第二、现实中,有利于大学生在遇到问题时采用积极的应对方式,更好地适应社会。自信的大学生能够根据实际情况对自己的学业、社交和体貌等各个方面做出（欢迎访问零二七范文网/FanWen，范文大全）客观的评价,对遇到的问题进行正确的归因,采取合理的方式解决问题,从而增强大学生随机应变的能力以适应社会。
第三、学业上,有利于促进大学生学业进步。自信的大学生往往在各个方面都表现优良,在各种活动中他们都能充分展示自己的才能,这些锻炼的机会可以培养大学生独立思考、分析问题、解决问题的能力,并且锻炼他们的意志力,培养良好的性格特征。这些优良的品质同样会对他们的学业产生重要影响,能够促进其在学习中游刃有余,取得长足发展。

四、学生自信的影响因素

         影响大学生自信发展的因素是多方面的,包括自我认知与评价、个性特征、自信清晰度、他人的评价与态度、教育训
练等。归结起来可分为内部因素和外部因素两大类。
第一、内部因素:自信首先是对自我的认知,对这种认知产生影响的内部因素主要有三种:一是自我认知与评价。客观、正确的自我认知与评价是至关重要的。大学生只有对自己评价适当,才会增强自信,过高的自负和过低的自卑都不利于自信的建立。二是性格特征。性格特征是影响大学生自信的重要因素之一。已有研究表明:在现实生活中,A型性格的人似乎较少感受到压力,或者是更不愿意承认有压力,他们特别不喜欢承认自己对某个具有挑战性的任务失去控制。因此,在对自己的整体评价上,A型性格的人得分更高。三是自信清晰度。自信具有很强的主观性。如果个体对于自信内容清楚、内部协调,在时间上的稳定性等具有清楚的认知,那么,就有助于个体对自身的认知过程、动机过程以及身心反应过程加以调节,这些调节过程对于提高个体的自信是极其重要的。
第二、外部因素:任何人都是在与他人的交往中成长的,各个方面的发展都会受到外部因素的影响,大学生也不例外。对大学生自信产生影响的外部因素主要有两种:一是他人的评价和态度。大学生通过重要他人(包括父母、老师、同学、朋友)对自己的积极反馈与肯定评价来认知并确认自己的价值,形成清晰的自我概念,进而增加自信。二是教育训练。父母采取积极的教养方式能够引导大学生正确的认识自己,学会与他人沟通,形成良好的人际关系,有利于大学生自信的发展;此外,学校和社会中开展的各种挑战自我的活动也可以帮助大学生改变对自我的认知和评价,增加其自信。

 五、结论：结果分析
       为了进一步探讨和研究舞蹈素质教育对于完善大学生人格培养的影响及作用，我对我们本系学习舞蹈课的学生进行了问卷调查。总体来看，经过一学期舞蹈选修课的学习，学生的自我评价有所变化。学生学习舞蹈后，对不同层面的自我评价略有改变。其中，大部分学生认为学习舞蹈之后对自己的外形的改善起到一定帮助。对于一些学习声乐专业的学生来说，学习舞蹈之后身体协调性提高，对在声乐演唱时舞台表演有很大的帮助。对行为及人际交往两个层面的自我评价比学舞蹈前略有提高，而对生理自我、学习状态自我及学习能力的自我评价比学舞蹈前均有下降。这表明舞蹈的学习对学生的行为、言谈举止有所提升；而经过舞蹈的学习，也促使学生在人际交往中的自信心有所提高。生理自我，更多取（欢迎访问零二七范文网/fAnwEn，范文大全）决于先天遗传，可变性较小，与舞蹈学习相关不大，其自我评价甚至出现负相关，这可能是经过舞蹈学习之后，学生自身的审美标准提高所致。而学习层面的自我，由于文化课学习受较多因素影响，更多的是受学科特点以及教学的相关因素的制约，因此，舞蹈的学习对其影响亦不大。
        学生在选修舞蹈课前后自信心的变化。总体上，经过学习舞蹈选修课的学习，部分学生自信心有所提高。在学习舞蹈后，自信心强的一组比选课前的人数提高四个百分点；自信心较强和自信心低的两组比选课前的人数都有所下降。由此看到，虽然只经过短短舞蹈素质课的学习，但对于这些从来没有接触过舞蹈教育、整天忙于演算公式、埋头读书的高校学子们来说，无疑在他们的面前又敞开了一个新的天地。在问卷中，学生对此很有感触。音乐系2006级的某同学说：“以前对舞蹈的认识很肤浅，不就是跳跳舞而已嘛！把舞蹈作为一门知识，是从上舞蹈课开始的，了解到民族舞蹈的丰富多彩，惊叹于中华民族舞蹈的博大精深！”文学院2 0 06级的某同学写到：“作为一名中文系的本科生，自己现有的知识结构完全与文艺脱轨。通过学习舞蹈后，我开阔了眼界，增长了知识。可以说，舞蹈课确实拓了我们的另一层面的知识，受益匪浅。”“我的身心和个性得到更好的发展，我的视觉和心胸也由此得到开阔，让我更加自信。因为我由此而觉得自己更加完美。