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中秋适合吃什么？中秋最适合吃的九大养生菜（图）(4)

中秋节

中秋节

2012/6/16

中秋节


避免消化不良：韭菜和香菜
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

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中秋适合吃什么？中秋最适合吃的九大养生菜（图）(4)

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