2017年小暑是几月几号

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2017小暑是几月几号

2017年7月7日(农历六月十四)星期五

小暑节气养生

进入“小暑”，因为越来越闷热，提醒市民尽量减少外出，多喝水并少量加盐。外出时，最好携带遮阳伞、涂防晒霜。饮食方面，建议市民以清淡为主，适当多吃西瓜、莲藕、莲子、丝瓜、绿豆等，避免过度劳累，保证休息和睡眠。在高温时段，公众若外出，应采取防护措施;注意补充水分，以防脱水和中暑;饮食清淡，少辛辣，忌油腻;加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物;保持心情舒畅，戒躁怒。

小暑气候特点

绿树浓荫，时至小暑。四川盆地小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，盆地东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在川西高原北部，此时仍可见霜雪，相当于盆地初春时节景象。小暑前后，盆地西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。

在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在盆地东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。四川省盆地这一东旱西涝的气候特点，与农业丰收关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。小暑前后，四川省各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。

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