小寒节气饮食作文400字怎么写

小寒节气来临了，小寒的到来了也证明了最冷的冬天到来了，关于描写小寒的作文如下，请大家欣赏。

小寒节气400字作文1

小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是"养肾防寒"。

1、食宜温

小寒天，是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候，特别是对于偏于阳虚体质者的人：偏于阴气不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。喝热粥也非常适合，如羊肉粥，以温补阳气：麦片粥，养心除烦;核桃粥，养阴固精;红薯粥，滋补肝肾;大枣粥，可使人感觉周身温暖，精力倍增。

2、食宜杂

小寒食物要多样化，精粗搭配，荤素兼吃。冬天人们有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物，不吃或少吃粗粮、蔬菜、瓜果的倾向。这不但容易使人患缺铁性贫血、维生素缺乏症、便秘、口角炎、牙龈出血等症。

3、食宜苦

小寒的饮食应减咸增苦，苦味食物可助心阳，减少过亢的肾水，起到养肾的功效。

小寒节气400字作文2

昨天是小寒，小寒的到来就证明了冬天的最冷天气又近了一步。

原来我不知道小寒过完还有大寒，现在我才明白小寒才是冬天刚刚开始!哎哟妈呀!刚开始就这么冷，还让不让人活了啊?!

今天早上我一出门，就感觉气温比平时降了许多，今天我也没有戴着手套，结果就是——手冻得通红!寒风一个劲的吹着我的脸，就像是一把尖刀，在使劲的割着我的脸蛋。

到了上午跑操时，我才感到好些。急忙喝了一盒让热腾腾的学生奶后，我感到全身都热了起来。同时我也充满了能量。

放学了，我打算去垒球队训练，但是这么大的风好像在逼着我回家。我冻得急忙向老师请了假，然后跑到妈妈学校，就钻到开着空调的办公室了。

这才是冬天冷的开始，忍忍吧。

小寒节气400字作文3

当太阳黄经达285度时，小寒节气开始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度 。 小寒节气，东亚大槽发展得最为强大和稳定，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度。小寒节气冷空气降温过程频繁，但达到寒潮标准的并不多。 俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。而人们记忆犹新的1975年冬，气温最低的节气竟是大雪哩! 中国南方地区冬暖显著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰冻，最低气温在零下10℃左右。而华南北部最低气温却很少低于零下5℃，华南南部0℃以下的低温更不多见。中国隆冬最冷的地区是黑龙江北部，最低气温在可达零下40℃左右，天寒地冻，滴水成冰。

低海拔河谷地带，则是中国南方大部分地区隆冬最暖的地方，1月平均气温在12℃左右，只有很少年份可能出现0℃以下的低温。加之逆温效应十分显著，所以香蕉、芒果等热带水果能够良好生长。 华南冬季最低气温不低，有利于生产，也适宜发展多种经营。“受命不迁，生南国兮”的柑桔，生长一般要求最低气温不低于零下5℃、年温高于15℃，华南内绝大多数地区都能满足，副热带植物也几乎应有尽有。只所以如此，得天独厚的气候条件，应当是一个很重要的因素。 不过天气并不完全靠节气掌控，小寒冷不冷，关键还要看冷空气的声势大不大。昨日的气温还算给小寒“面子”，北方该冷的大部分地区气温却并没有陡降，可昨日南方部分城市气温却是达到了零下几度。

小寒节气，人们还要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。