大雪是什么季节的节气_大雪节气注意这四个部位的保暖

大雪是二十四节气之一，也是我国农历的重要时间节点，每到一个节气也预示着我们将要迎来季节的变化，那么你知道大雪是什么季节的节气吗?小编就给大家解答一下，希望对大家有所帮助!

目录

大雪是什么季节的节气

大雪节气注意这四个部位的保暖

大雪节气的民俗

大雪是什么季节的节气

大雪是冬季的节气，是冬天的第三个节气。

大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

<<<返回目录

大雪节气注意这四个部位的保暖

头部

在中医角度看来，头为“诸阳之会”，头部是六阳脉汇聚之处，也是阳气容易散发的部位。若是头部不注意保暖，血管受到寒冷刺激，容易收缩而出现头晕头痛等症状，对于脑血管病人来说，寒冷容易诱发脑血管病。

因此，保暖应该从头开始。外出时建议戴上帽子，尤其是在下雪、大风的时段，头部也不要对着风口。冬天应该用35℃—39℃的热水来洗头发，洗完头发后要及时把头发擦干或者吹干，切忌湿着头发睡觉。

腹部

腹部受寒会导致腹部静脉气血瘀滞不通，不通则痛。上腹部受凉会引起肠胃不适，易出现腹痛、腹泻;下腹部受凉则会引起痛经、月经不调，尤其是在经期，更要注意保暖。

建议少吃雪糕、冰冻饮料等冷食;多喝热水可以暖胃暖身;不要穿低腰裤、露脐装等衣物;晚上睡觉前可以搓热手心绕着肚脐按顺时针方向搓摩腹部约10分钟，可以缓解腹部受寒引起的不适。

脚部

俗话说：“寒从脚生”，由于脚部离心脏较远，血液供应缓慢而少，皮下脂肪层也较薄，保暖性较差，因此脚部比较怕冷，而且脚底的穴位也比较多。若是脚部受冻了，可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩，会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，会导致手脚冰冷。

因此，大雪节气要注意足部的保暖。晚上也可以用温热水泡脚，不仅可以暖身，还可以促进入睡。平时也可以多跑步、步行，利于促进血液循环。

眼部

眼部不是需要保暖，而是需要保护。若是降雪量比较大，人们长时间待在大雪中容易患上“雪盲症”，即“雪光性眼炎”。这主要是因为太阳光中的紫外线由雪地反射到人眼角膜上，引起角膜损伤，其症状为，畏光、流泪、异物感、奇痒、刺痛、水肿，因此，不能在雪地逗留太长的时间，若是在雪地工作或旅游观光应戴上具有防紫外线功的墨镜。

<<<返回目录

大雪节气的民俗

赏玩雪景

大雪时节，人们在冰天雪地里赏玩雪景。南宋周密《武林旧事》卷三曰：“禁中赏雪，多御明远楼，后苑进大小雪狮儿，并以金铃彩缕为饰，且作雪花、雪灯、雪山之类，及滴酥为花及诸事件，并以金盆盛进，以供赏玩。”这段生动的文字，描述了杭州城内王室贵戚在大雪天气里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴，大地山河宛若琼楼玉宇，高瞻远眺，饶有趣味。

观赏封河

小雪封地，大雪封河，到了大雪节气，河里的冰冻住了，人们就尽情地滑冰嬉戏，当然也在岸上欣赏封河风光。清代乾隆帝和慈禧太后，冬天经常在北海漪澜堂观赏冰戏。乾隆帝亦有《御制太液池冰嬉诗集》《御制冰嬉赋》等与冰戏有关的作品。

夜作

大雪节气白天短，夜间长，古时各手工作坊、家庭手工就纷纷开夜工，俗称“夜作”。手工的纺织业、刺绣业、染坊到了深夜要吃夜间餐，因而有了“夜做饭”“夜宵”。为了适应这种需求，各种小吃摊也纷纷开设夜市，直至五更才结束，生意很兴隆。

大雪腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”“未曾过年，先肥屋檐”说的就是大雪节气的风俗，即腌肉。大雪节气一到，家家户户都忙着腌制“咸货”，无论是家禽，还是鱼肉，人们用传统方法加工成香气袭人的美食，以迎接即将到来的新年。大雪腌肉的习俗由来已久，这和鞭炮的来历一样，跟年有关。“年”是长着尖角的凶猛怪兽，每到除夕，都会出来伤人。人们为了躲避伤害，每到年底就足不出户，将肉食品腌制存放，新鲜蔬菜则用风干的办法保存起来。

大雪进补

“冬天进补，开春打虎。”自古就有大雪进补的习俗，这样能提高人体免疫力，促进新陈代谢，使畏寒现象得到改善。

<<<返回目录

大雪是什么季节的节气相关文章：

★ 大雪节气注意事项有什么

★ 大雪节气防寒保暖怎么做

★ 大雪节气的传统习俗及气候特点

★ 大雪节气的习俗有哪些

★ 大雪节气如何养生

★ 大雪节气知识大全

★ 大雪节气的由来及民间风俗