九九重阳，踏秋登高

瑟瑟秋风飒爽，九九重阳将至。重阳时分家族皆倾室而出外出“踏秋”，登高以避灾，插茱萸以寄托思念成为流传已久的民间习俗。它寄托了子孙后代对先祖的怀念以及对长者的尊敬之情。节日里带上父母，观赏大自然旖旎风光，呼吸沁人心脾混着淡淡果香的空气，偶尔爬爬小山，舒展舒展筋骨，不失为旅游一大享受。

广东阳山

推荐理由：位于广东省西北部的阳山县，有着被誉为广东“喜马拉雅”的阳山，主峰石坑崆海拔1902米，是名副其实的广东第一峰。登峰沿途不仅可以欣赏到崔嵬雄浑、峻峭秀丽的山峰景色，还可以一试广东省海拔最高的高山森林温泉天泉温泉，与热情好客的瑶族人民一起参加篝火晚会。

推荐玩法：

阳山的魅力，远远不止登上广东的山峰最高点，感受“一览众山小”的体验而已。阳山里还有广东最大的原始森林，古木参天，松柏苍翠，奇花异草，珍禽鸟兽，无处不令人赏心悦目。漫步在山林间的清幽小径，清新扑鼻的负离子气息让人心情舒畅，这里被誉为“负离子圣地”，负离子数属全省之最。掩映在山中深处的天泉瀑布不容错过，还没靠近天泉瀑布，就可以听到击水撞壁的“哗哗”流水声。等靠近瀑布，举目望去，只见一挂巨大的银帘悬在崖壁之上，瀑布从数丈崖壁上直泻深潭，溅起万朵水花，悠然深感“飞流直下三千尺，凝是银河落九天”的壮美奇观。

在如此原始秀美的山林间，还可以享受最天然的舒适温泉。广东第一峰温泉有“天南第一温泉”的美誉，是十分罕见的碳酸钙钠温泉，也是广东省内海拔最高的高山森林温泉。温泉区四周都被自然森林所环抱，静静地浸泡在温泉里，悠悠的虫鸣声时常回响在耳边，闭上眼睛深呼吸一口纯净清新的空气，仿佛与大自然融为了一体。晚上还可以与三五好友一起参加一场别开生面的瑶族篝火晚会，围着热情万丈、熊熊燃起的篝火，与瑶族山腰妹们一起欢声笑语，载歌载舞，过一个难忘的少数民族风情之夜。

小贴士：

美食：极力推荐“阳山三宝”广东名鸡阳山三黄鸡、曾作为贡品的阳山同冠梨、令人垂涎的阳山板栗。其次就是太平洞萝卜、瑶家火烟肉、景区溪水里捉的山坑鱼等。

住宿：阳山县城宾馆繁多，其中三星级以上的酒店有广东第一峰商务酒店，第一峰景区内的天泉度假村，卓代花园酒店等，可根据个人情况选择。

广之旅推荐线路：广东第一峰温泉、篝火晚会二天

广东石门山

推荐理由：节日里带上父母，观赏大自然旖旎风光，呼吸沁人心脾混着淡淡果香的空气，偶尔爬爬小山，舒展舒展筋骨，不失为旅游一大享受。从化石门山国家森林公园就提供了这样一个健身休闲功能为主的生态旅游佳地。

推荐玩法：

从化石门国家森林公园位于广东从化市东北部，是一个集自然景观、人文景观和森林保健功能为一体的生态型公园，有“世外桃源”的美称。它不同于一般公园，而是有多个风景区，如田园风光区、石门风景区、石灶风景区、峡谷探险区、天堂顶风景区等，包罗万象，可根据自身的喜好和天气变化做出选择。喜好亲近大自然的朋友，碧水环绕，巍峨石峰，山峦叠嶂，绿岛成荫的景色定让您流连忘返。广州地区最高峰海拔1210米的天堂顶即在此处。秋日登山，不仅能将“远山时明灭”、“高峡出平湖”等壮丽景观尽收眼底，还能登高祈福，置身仙幻迷境之中，一展重阳节日风采，更是一次举家老小强身健体之旅。

如若觉得登高半途身体疲劳累，不如席地而坐，观赏满眼红绿相间的自然景观。随着秋味渐浓，石门山森林公园景区独特的枫叶悄悄抓走了游客的注意力。高山密林中，已显现出那一圈圈、一簇簇、一片片红彤彤的枫叶，云蒸霞照，宛若情窦初开的少女微红的脸颊，羞涩娇嗔却又讨人怜爱。难得一见的微红枫叶，怎能不叫人心动砰然心动。

小贴士：

交通指南：最好自驾车。沿着广州京珠高速街北高速街口出口105国道温泉方向，即将到温泉时按景区指示牌右转，往前行约15公里到公园。

门票：成人票价40元/人；1.2m（不含）以下儿童免票；1.2m（含）-1.5m（不含）的儿童半价优惠；1.5m（含1.5m）以上儿童须购全价；60-64岁老人凭相关证件半价，65岁以上老人凭相关证件免票入园。

南湖国旅·西部假期推荐线路：石门国家森林公园火龙果任摘任吃一天超值团

安徽黄山

推荐理由：秋季登临黄山，可以一睹黄山的另一种胜景。山石如黛，蓝天如洗，苍松似墨，丹枫胜火，还有那壮观的云海，瑰丽的日出，绚烂的晚霞，一同交织出秋季黄山的万种风情。明代大旅行家徐霞客也将黄山的秋景赞誉为“枫林相间，五色纷披，灿若图绣”。

推荐玩法：

现在要登临黄山赏美景并不一定要苦苦攀登，乘坐缆车是不错的选择。随着缆车的慢慢上升，一幅壮阔秀丽、山林相衬的秋日画卷也一路呈现眼前。或红、或黄的秋叶成为了黄山壮丽峡谷中的绝对主角，眼见之处层林尽染，万山红遍，就连那挺立在峰壑崖壁上的松树也被染上了秋晕，棵棵红针、黄针点缀其间，尤显妖媚多姿。登上黄山之后，玉屏楼景区是必须要去的，因为在这里不仅可以隔壑相望一朵如同盛开雪莲的“莲花峰”，还能远眺黄山第一险峰天都峰美景，甚至遇见那闻名遐迩的“迎客松”，近距离观赏这棵已经成为了中国礼仪文化图腾的神奇植物。接着还可以穿梭“西海”、“北海”等各个黄山中的风景区，一路欣赏仙人踩高跷、石猴观海、童子拜观音等著名的大自然奇景。

秋天是黄山空气能见度最高的季节，日出美景也是一年之中最容易见到和最壮观的。在黄山山顶的酒店休息一宿后，记得要早点起床，静待日出的美丽时刻。清晨，一轮红日会从黄山的天际喷薄而出，美丽的日出红霞从一开始的丝丝光线到铺天盖地而来，逐渐将周围浩瀚的山谷峰林和天空燃烧得通红剔透，整个黄山便沉浸在一片流光溢彩之中，辉煌灿烂，眼前的人间仙境让人久久不敢眨眼，生怕错过了哪一个珍贵的绝美时刻。

小贴士：

美食：黄山的饮食属于徽州菜系，讲究佐料，重火功，提倡原汁原味，重油重色。到黄山，一定要品尝一下当地的特色菜“徽州臭鳜鱼”，以及各种用鲜笋或笋干烹调的美味。

特产：黄山的特产非常丰富，其中徽墨、徽州贡菊、歙砚、绿牡丹茶等更是闻名遐迩，极受欢迎。

广之旅推荐线路：绝美黄山、漫赏徽韵、畅游宏村双卧五天

山东泰山

推荐理由：中国五岳之首的山东泰山，有“天下第一山”的美誉，它在中国登高传统当中的地位举足轻重，历代帝王、名人、雅士都以登泰山为人生必做之事。登泰山，不仅可以一览众山小，欣赏雄伟壮观的高山美景，还可以游览庞大的古建筑群，感受泰山厚重的文化韵味。

推荐玩法：

与乘坐缆车相比，徒步登上泰山则可以体验到更为酣畅淋漓的登高体验。徒步登泰山的线路有很多，不妨从岱庙出发，不久就可以来到处于泰山半山腰的中天门。继续步行，可以在西侧的山腰上看见一棵形态仿佛翘望八方游人的“望人松”，经过了这泰山最著名的松树之后，就来到了泰山最有特色的“十八盘”，从十八盘底端向上望，是一段段曲折蜿蜒的石阶，这是泰山登山盘路中最险要的一段，共有石阶1827级。此处两山崖壁如削去了一块，陡峭的盘路镶嵌其中，远远望去，恰似天门云梯。攀登过这“天门云梯”之后，泰山的“南天门”终于出现在眼前，门为阁楼式建筑，石砌拱形门洞，额题“南天门”，还有红墙点缀，黄色琉璃瓦盖顶，气势非常雄伟。从南天门向东到碧霞祠有一段平坦开阔的街道，约有100米，被称为“天街”，商铺林立，亦市亦街，可以在这里稍作休息，一边欣赏泰山周围壮观的山岱景色，一边购买当地的特产手信。泰山的顶峰玉皇顶是必须要登上的，站在玉皇顶四下望去，周围山峰林立的风景一览无遗，而且站在雄伟的天地山峰之上，可以深刻领略到“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气概。

小贴士：

美食：山东菜，也称鲁菜，是我国四大菜系之首，特点是色形讲究、醇厚不腻、清香鲜美、酥脆质嫩，其中辣子鸡丁、麒麟马哈鱼等都是不容错过的美食。

季节：每年5月到11月是游览泰山的最佳季节，此时游泰山相对比较容易看到泰山日出、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带等泰山奇观。

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湖南衡山

推荐理由：重阳登高望远，许愿送祝福，“五岳之一”衡山是极好的选择。十月开始，秋风拂面，南岳衡山竟全然不见萧条冷落之意，依旧山色翠绿，云海氤氲。特别是秋日里独有的金黄日出景观，更让人神迷心醉。

推荐玩法：

秋季正是游历衡山最好的时候。此时天气凉爽，阳光温和，但山上植被依然绿意盎然，景色优美万分。乘坐武广高铁，使得心驰神往的广东游客得以更加便捷地亲临衡山，感受南岳王者的天地灵气。“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”重阳登高望远送祝福，怎么可少了身边的亲朋好友。唤上他们，紧跟着金秋的最后一次旅游潮，不妨乘上高铁，到南岳领略山色云海浩然融合一体的雄姿伟岸。

南岳衡山是著名的佛教圣地。环山数百里，有寺、庙、庵、观等两百多处佛教景观。其中“南岳四绝”之一的藏经殿，庙宇别致严谨，朴素淡雅，远远看去遥如万千绿叶丛林中的“掌上明珠”，分外夺目耀眼。当然，如果想要体会“一览众山小”的气势，不妨登上更高的山峰。衡山连绵飘俊的山势和郁郁葱葱的参天古木，展示着永远攀登不止的挑战。随着攀登的海拔提升，更多的景观映入眼帘：峰峦交错高耸挺拔，巨石盘踞傲视群山，清冽溪水在蜿蜒的山缝中哗哗歌唱。如果追求浪漫，推荐一早登上高处，在感受大山清幽的黎明之后，欣赏金秋时分日出美景。你一定也为这眼前变幻莫测的云海日光欢呼雀跃，为之一叹！

小贴士：

交通：从广州南站乘坐高铁直达衡山，全程大约只需1.5小时，省时省力，方便快捷。

特产：景区多处有售有名的南岳特产。如有养生功效的南岳寿酒，甘甜醇香的南岳云雾茶，风味独特的南岳观音笋，滑嫩可口的南岳雁鹅菌，营养健康的南岳高山寿米，滋补上品黄精和广受欢迎的猕猴桃等。

住宿：如果想要居住在景区内以便第二天游玩，山顶、山腰和古镇都有许多酒店和宾馆可以选择。如果不住景区内，衡阳市区有更多配套设施更为完善的酒店可选择。

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福建太姥山

推荐理由：挺立于东海之滨的福建太姥山，山海相依，傲岸秀拔，从古时候开始就一直有一个很好听的名字海上仙都，山上峰岭层叠，怪石嵯峨，洞穴遍布，云雾缭绕，更有众多古刹，碑刻隐含其中，处处是景，步换景异，“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝奇观让人叹为观止。

推荐玩法：

太姥山的最大特色是那由花岗岩自然天成的奇峰幽洞，进入太姥山，就像进入了造物主的个人大型雕塑博览厅，数百副巨型的花岗岩雕塑品，形态各异，生动传神。到太姥山景区的入口广场，抬头便见太姥山的标志景点“夫妻峰”以及“十八罗汉岩”的峰林奇观，夫妻峰两个壮观的岩峰紧密相拥，形似一男一女，展现出“凝固”的浪漫爱情。继续前往，可以看到矗立在小山岗上的楞伽宝塔，这是国内唯一的唐代七级八角实心石塔。接着来到国兴寺后的观雾岗上，如果运气好可以欣赏到独特的云雾景观，山峰间的云雾如浩荡的海洋，波涛汹涌，灵秀飘幻，眼前仿佛石在动、峰在移，让人有如临仙境之感。

穿过萨公岭、涌翠亭，便到了迎仙台，这里的海拔恰好是666米，是观赏太姥山山峰奇观的最佳地点。正面九鲤峰上可以看到夫妻峰、迎仙峰、仙人锯板等景观，右侧乌龙岗方向则有仙翁对弈、龟蛇相会、金犬望榕、石观音，左侧还有金猫扑鼠、郑王点兵、玉兔听潮、蹲猴望海、麒麟长啸等奇峰，处处都让人叹为观止。还可去探幽太姥山洞穴的神奇，过长68米、高17米的“一线天”，上通天洞感受“可上九天揽月”的快感，出四通八达的“将军洞”后仰观高40余米的擎天巨柱天柱峰，震撼人心。

小贴士：

美食：当地的魔芋、珠蚶、剑蛏、鸳鸯面以及光饼等特色小吃非常值得品尝，尤其是当地独有的福鼎芋，曾入选为国宴佳肴，不容错过。

购物：当地的特产如芙蓉李、油萘、绿雪芽、二都蚶、古田竹编、霞浦贝雕和软木画等，都是馈赠的佳品。

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新疆慕士塔格峰

推荐理由：海拔7500多米的“冰川之父”慕士塔格峰，屹立在新疆阿克陶县与塔什库尔干的交界线上，与公格尔峰、公格尔九别峰并称东帕米尔高原三高峰。这里的千年冰川常年积雪，是世界上最高的能滑雪的山，重阳登高不妨试试前来观赏雪山，或是与中外登山爱好者一比身手。

推荐玩法：

慕士塔格峰终年披着皑皑白雪，既有银光闪闪的纯洁无瑕，又有顶天立地的恢弘气概，单是观赏绝美的冰川景色，已经足够吸引着众多游客前来“朝圣”，领略慕士塔格峰与卡拉库里湖相映成趣的湖光山色。秋水长天之时，群山如玉龙腾空直插云中，巍峨庄严，伸向雪线下的道道冰川沿着陡峭的峡谷如瀑布般倾泻而下，在山脚形成一处处瑰丽的冰塔林奇观，冰柱、冰洞、冰沟、冰林、冰湖，晶莹透亮，泛着悠悠的白光，纯净如世外桃源，让心灵随之净化。

这里的登山活动以难度低安全程度高而闻名。慕峰北面与东面山势险峻，悬崖峭壁众多，而平缓的西坡便是传统的登山路线。游客组成登山队后可以带上装备徒步登山，或者跟随越野车登山队出发。围绕着慕士塔格峰大本营的周边，可以观赏羊不拉克冰川、2号冰川等，10公里的行程约需5小时。而自海拔4400多米的登山大本营至海拔6800多米的三号营地间坡度在40度左右，期间藏有冰裂缝及一段陡峭的冰壁，这里对登山技术的要求较低，也有相对稳定良好的天气周期，有经验的高山登山者可以尝试挑战。身边缭绕着浮云，近处是深达数百米的险峻大悬崖，远方可观连绵无尽的群山和壮阔的高原盆地，登高寻幽探险的妙趣莫过于此！

小贴士：

交通：广州出发搭乘飞机前往乌鲁木齐，之后搭乘飞机或火车前往喀什，喀什出发沿中巴公路进山，大本营距公路8公里，可搭乘骆驼或越野车到达大本营。

美食：手抓羊肉等美食不可错过。喀什的夜市非常有名，尤其是艾提尕尔**附近的老街有很多夜市可以觅食。大本营里可以在饭堂包餐，一天近百元。

住宿：喀什是一座旅游业发达的城市，食宿极方便，有众多宾馆、旅店、招待所可供选择，价格一般从50-400元不等。山上通常住自己的帐篷，也可选择当地登山协会提供的床位。

登山注意事项：登山注册费每支队伍收费约2000元；慕士塔格因靠近边境，需要提前在喀什办好边防证。准备一份单位或旅行社的介绍信、本人身份证，很快就可以在喀什边防支队办好。

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浙江普陀山

推荐理由：著名的风景旅游胜地普陀山，作为中国佛教四大名山之一，每年重阳节期间吸引了成千上万的游客前往朝圣祈福和游览观光。这里既有海天美景，亦有巍峨高山，可观文物古迹，能听清音禅韵，在奇秀山水之间将浮躁的心情放空，乃是重阳登高的绝佳选择。

推荐玩法：

普陀山是颇受香客们欢迎的全国最著名的观音道场、佛教圣地，历史十分悠久，祈福活动可以追溯到秦朝，全山寺庙禅院近百个，僧众数千，都供奉着观音大士。从重阳至农历九月十九观音菩萨得道香会期，普济寺、法雨寺、紫竹林、南海观音朝圣游览的香游客熙熙攘攘，山中人山人海，寺院香烟缭绕，一派海天佛国景象。在南海观音所在的观音跳山岗上，在佛顶山的慧济禅寺，或者在岛上的小径漫步，常可与身穿袈裟的僧人擦肩而过。游客还可以参加一年一度的重阳节欢庆活动，挟蛋子、飞标赛、投球赛、套圈赛、传球赛等趣味活动可谓健身与快乐同行。

普陀山四面环海，趁着天还未冷，可以去普陀山的沙滩，远眺万顷波涛翻涌的壮阔，观赏夜幕里闪光的海浪形成的“海火”。如果只是踏浪听涛，最好去千步沙，这里的海水清净透亮，沙质纯净细腻，信步漫游于海阔天空，潇洒快意。

小贴士：

交通：从广州乘飞机到宁波，之后乘出租车、机场大巴到波北站客运码头，坐快艇到普陀山，或者广州乘火车到宁波，在宁波汽车北站坐大巴到舟山沈家门半升洞码头，坐快艇或轮船到普陀山。

美食：普陀山上的普济寺、法雨寺、慧济寺、紫竹林四座寺院都供应素斋，价钱十分便宜，基本在10元以内，这里的素斋采用豆腐、菌菇等食材，还有很像鱼虾肉丁的素菜肴。另外普陀山环海，海鲜相当丰实。

住宿：普陀山的住宿可选择宾馆、农家、寺庙三种，大多聚集在前寺、后寺附近，重阳节期间香客众多，建议至少提前一周预订，此时价格在200元至上千元不等。

推荐线路

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