舞蹈艺考生不具备这些能力，考名校可就“危险”了

艺考综合信息
更新时间：2019/8/22

参加过舞蹈艺考的考生都知道，艺考考试环节是非常多的，包括舞蹈口试、基本功、技术技巧、剧目、即兴等考试内容，其中技术技巧是考官比较重视的一个内容，而且占分值60分，所以今天小编就为大家整理了一些舞蹈艺考高分技巧，如果舞蹈艺考生不具备这些能力，考名校可就“危险”了！

一、四位转

四位”是芭蕾舞基本脚位的其中一种，“四位转”指在脚下“四位”的准备基础上进行单腿、半脚掌重心的直立旋转，属于原地旋转的技术之一。旋转圈数由动作中的稳定性、平衡度、转心力等因素主导，注重在单脚重心的基础进行多圈旋转，圈数越多越能体现动作品质。

二、平转

平转”在舞蹈技巧中属于线性旋转技术之一，它是在“平圆”转动的基础上，通过“旋转中心”在两脚间的交替，形成移动线的旋转动势。“平转”的移动线路一般分为两种：直线旋转、圆线旋转，控制旋转线路的主要因素是“留头甩头”的方向与身体正反交替面的角度。此外，“平转”是在双脚半脚尖上完成的动作，重心应一直保持在两脚中间，因此身体在旋转中保持直立体态也是高质量完成动作的必备条件。

三、点翻身

翻身一词最早来源于武术术语，是指躯干由前俯状旋转360度后仍成前俯状的动作。之后，在中国古典舞的技术技巧中沿用了“翻身”一词，开发出了多种舞蹈的“翻身”技巧，因此，“翻身”也成为了中国古典舞中最富有特色的技巧之一。舞蹈中的“翻身”以腰为轴，上身在倾斜中做360度转体，脚下是做碾转，其特殊性就在于整个动作在折体中进行。此外，“翻身”在脚步、速度、舞姿等的变化中会产生各种不同的舞蹈动态，使之在“立圆”的运动核心上提升肢体表现的精彩度。点翻身”脚下以主力脚为轴、动力脚点转，上身完成“立圆”运动在线的原地翻身动作，形成“风火轮”般的视觉效果。

四、串翻身

“串翻身”是在上身完成“立圆”翻转的基础上，脚下做左右脚交替跳步，形成移动在线的翻身动势。

还有更重要的两点：

1、心态！

都说心态决定一切，在学习舞蹈上同样如此。在舞蹈学习中不可能是一帆风顺的，总会遇到各种困难，好的心态能够帮助你自我调节，告诉你，你能行，能做到！

2、坚持！

在这个社会上，成功不是说说就能成功的，是需要汗水和坚持换来的。好了，上述就是关于舞蹈艺考时要考的技巧，希望大家在平时舞蹈训练中，可以重点学习练习一下这几个技巧，这些可是舞蹈艺考考试中的加分项哦！

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来源：互联网
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