糖尿病会传染人吗 糖尿病患者一定是三多一少吗

糖尿病的患病概率很高，可以说是一旦患上糖尿病，将会终身陪伴你的就是“降血糖”。三多一少是判断糖尿病的一个临床症状，但是糖尿病患者就一定会有这些症状吗？

首先明确指出的是糖尿病不会在任何人之间发生传染，无论是如何亲密接触都不可能传染。

实际上，糖尿病的病因和发病机制十分复杂，人类科技发展到今天，还未明确阐明发病机理。糖尿病分很多不同类型，即使在同一类型中也存在着明显的异质性。

总体说来，遗传因素及环境因素共同参与了糖尿病的发病。胰岛素由胰岛的β细胞合成和分泌，经过血液循环到达身体的各个器官的靶细胞，与特异性受体相结合引发细胞内代谢效应，这个过程中任何一个环节发生异常都会导致糖尿病的发生。

一般说来，在糖尿病的发病过程中，不论病因如何，都会经历几个阶段：首先出现糖耐量受损、空腹血糖受损，然后朝着糖尿病进展，并最终发展为糖尿病。整个过程与是否传染无关，糖尿病也不是传染类疾病，这个大家可以放心。

糖尿病常见的典型表现是”三多一少“： 多尿，就是频繁地去厕所小便；多饮就是老是感觉口渴，不停地喝水；多食就是感觉特别饿，吃很多饭；但体重不增，反而下降。

但不是所有的糖尿病患者都有这些典型症状，因为现在大家体检意识增强了，很多患者是在体检中发现的，另外，糖尿病患者还有一些其它的不典型表现，需要引起注意。

这些不典型的症状包括：

①反复生疖长痈，皮肤损伤或手术后伤口不愈合；②皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系感染；③不明原因的视力减退、视物模糊；④男性不明原因性功能减退、勃起功能障碍（阳痿）；⑤过早发生高血压、冠心病或脑卒中；⑥下肢麻木、烧灼感；⑦尿中有蛋白（微量或明显蛋白尿）。如果有这些情况请一定要提高警惕，最好及时查一下血糖。

第一，改变不合理的饮食习惯。肥胖容易引起糖尿病，想要预防糖尿病，需要少吃大鱼大肉和甜食，不要暴饮暴食，减少能量的过度摄入。可以选择多吃水果和蔬菜，因为这两类食物含有丰富的膳食纤维，对血糖的升高有一定的延缓作用，起到防治糖尿病的功效。

第二，坚持体育运动。预防糖尿病，还要坚持进行体育运动，通过运动，可以消耗体内部分的能量，减轻重量，坚持合理有规律的运动锻炼可以有效地预防糖尿病的发生。

第三，少吸烟，少喝酒。烟会使得人的情绪变得兴奋，抑制胰岛素的分泌，容易引发糖尿病；酒类含有的能量较高，长期喝酒的人较容易肥胖，患有糖尿病的机率也比较高。因此，想要预防糖尿病的发生，需要戒烟戒酒。

第四，要保持一个良好的心态，学会排解不良的情绪和压力。无论是工作还是生活上的压力，都要学会去排解，否则，过多的负面情绪容易导致疾病的发生。

最后，每天要保证一定的摄水量。喝水可以起到稀释血液的作用，对降低血糖也有一定的帮助。